补肾益气（月子汤）的做法步骤
时间：2022-10-10 02:29:24 | 浏览：5958
| 难度：配菜(中级) | 时间：1小时以上 |
主料 | |
| 猪尾350g（15元） | 红枣（去核）5个 |
| 核桃仁10个 | 黑芝麻100g |
| 黑豆80g | 首乌100g |
| 熟地50g | 生姜3片 |
1. 准备材料
2. 黑芝麻 熟地 首乌 黑豆分别浸泡清洗20分钟
3. 红枣去核备用
4. 核桃仁清水冲洗
5. 猪尾清水冲洗3次
6. 猪尾清洗后要沸水
7. 加入适量冷开水，大火煲滚，小火煲2小时
8. 煲好后，➕入适量食盐即可
9. 此汤做法可配搭：瘦肉、鱼尾、猪尾、猪蹄等…用作月子汤最好配搭猪尾或者猪蹄
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