时间：2022-10-10 02:15:22 | 浏览：1280
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【老鸭香芋汤】
主要材料：鸭肉，小芋头8个，青葱3根，盐少许
做法：1.鸭肉飞水。到看不到血丝了捞出即可。
2.小芋头，去皮，对半切开即可
3.重新装一锅水，丢入鸭肉，芋头。大火滚后转小火煲2个小时。用高压锅45分钟即可。
4.起锅后，撒青葱，少许盐即可。
【腰豆猪蹄汤】
主要材料：猪蹄适量、红腰豆适量、香菜适量、芥兰菜适量、姜片适量、蒜茸适量、油适量
做法：1.各式材料
2.红腰豆浸泡4小时以上，再用水煮至软熟
3.用沸水煮出猪蹄的血水，捞起待用
4.热锅，下油，爆香姜蒜与豆瓣酱
5.下猪蹄炒香
6.下红腰豆、其他调味料与水
7.所有材料煮至入味，汁收8成干，下芥兰菜煮软
8.关火，下香菜，即可上碟
【苹果排骨汤】
主要材料：排骨、苹果、海带、姜片、盐
做法：1.排骨焯水，清理干净。
2.苹果切块，和排骨一起放锅里，加入两块姜片，适量清水，大火烧开转小火煲一小时。
3.加入海带煲20分钟。
4.加盐调味出锅。
今天跟大家分享一个自己在家就能做的卤肉饭，做法非常的简单，做出来之后汤汁浓郁，猪肉入味，非常的好吃。相比于在外面买的卤肉饭咱们自己做的卤肉饭更加符合自己的口味，而且更加的干净卫生，吃起来也放心。这个卤肉饭可以自己在家现做现吃，也可以给孩子带
卤肉饭【美食情怀】台湾的饭食小吃繁多，但论知名，非卤肉饭莫属。如许多其他小吃一样，全国各地也有店家售卖卤肉饭，而卤肉饭在台湾又格外不一样。卤肉饭在台湾南北地区有不同的意义。在台湾北部，卤肉饭多是在白饭上浇淋含有熟碎猪肉及酱油卤汁的料理，有时
来源：环球时报邹城邹城市位于山东省西南部，地处鲁西经济隆起带，是中国古代著名思想家、教育家孟子的故里，素有“孔孟桑梓之邦，文化发祥之地”之美誉，是全国综合实力百强县市、全国创新百强县、全国营商环境百佳示范县。邹城经济开发区位于邹城市西部，是
中国自古就有坐月子的习俗，很多人认为，产妇在怀孕和分娩时，体质有很大的变化。生产时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，需要一段时间的调补，促进身体恢复。那么，要怎么科学坐月子呢？怕受凉，全身得捂严实点×过膝、包肩
贵州遥万事包家政坐月子，是中国的传统风俗，女子生完孩子以后都需要一个月的时间来坐月子，在月子期间自然是有许多禁忌事项需要遵守的。而产妇坐月子期间最需要注意的是饮食，这里面的讲究可大了。产后妈妈身体比较虚弱，而且在生产时流了大量的血，再加上产
文章由《中国临床营养网》与科爱营合作发布！中国临床营养网（lcyycc）作者：谢金蕴（科爱营专职营养师，毕业于上海交通大学，曾就职于妇幼保健医院。主要负责医院膳食管理，婴幼儿、孕产妇各类人群的饮食指导。）CONTENTS1.孕期所需补充的营
牛奶鸡蛋燕麦粥营养提示：牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、卵磷脂、乳糖、钙、磷、钾、镁以及人体所需的全部氨基酸，具有很高的营养价值和极佳的食疗保健功效。孕期准妈妈宜多喝牛奶，
看着别人家的宝宝都是白白胖胖的，自己家的宝宝确实营养不良的样子，很多家长都会感到非常着急，那么宝宝该怎么补营养呢？那么下面就跟着小编一起来看看吧！首先，要知道宝宝是否营养不良，你们要看宝宝是否有下面这些症状：1，宝宝不爱吃蔬菜水果等富含纤维
产后需要做什么才能“催”出奶来呢？孕中期乳汁合成工作就开始了新妈妈乳房产奶是个正常的生理过程，大部分情况下是可以自然启动的，而不需要靠外界的干预发生。事实上，乳房在孕中期就会开始乳汁合成的工作。在宝宝出生后，就能吮吸到初乳。产后前三天，新妈
麻辣羊蹄1.羊蹄上的毛一定要处理干净，冲泡出血水，加葱姜、料酒，冷水下锅汆水去腥，然后捞出放入砂锅，加入大蒜、姜片、葱段、孜然、栀子、甘草、丁香、白扣、砂仁、桂皮、八角、香叶、草果、良姜、白芷、辣椒、青红花椒、香醋，加入香醋能让羊蹄更软糯不