欧易

欧易(OKX)

国内用户最喜爱的合约交易所

火币

火币(HTX )

全球知名的比特币交易所

币安

币安(Binance)

全球用户最多的交易所

产后坐月子,用它煮月子汤营养滋补,纯野生无法人工种植,贵也值

时间:2022-10-10 02:11:06 | 浏览:2589

产后坐月子,用它煮月子汤营养滋补,纯野生无法人工种植,贵也值!产妇坐月子时身体正是虚弱需要恢复的时候,此时很多人都会煮一些滋补食材给产妇进补。但是这些食材多大较为油腻,不仅不容易被人体吸收,吃多了还会发胖。所以这次炳哥我就来给大家介绍这道闺

产后坐月子,用它煮月子汤营养滋补,纯野生无法人工种植,贵也值!

产妇坐月子时身体正是虚弱需要恢复的时候,此时很多人都会煮一些滋补食材给产妇进补。但是这些食材多大较为油腻,不仅不容易被人体吸收,吃多了还会发胖。

所以这次炳哥我就来给大家介绍这道闺蜜常喝的月子汤,用这食材煮月子汤不仅营养滋补,而且是纯野生无法人工种植的食材,在营养价值上是那些温室大棚种植的食材不能比的。虽然市场上的售价比一般的食材要贵不少,但是物有所值,贵也有贵的原因。屏幕前的各位要是在市场上碰到它可别轻易错过。

说的就是这红菇了,红菇的香味独特,而且营养价值很高,含有多种氨基酸和香菇多糖,可以有效帮助提高孕妇的免疫力。将红菇加上其它的食材一块下锅熬煮成这道月子汤,不仅味道鲜美,营养价值也十分丰富,最适合在冬天坐月子的各位产妇食用。

话不多说,下面我们就一起接着往下看看这次的月子汤到底是如何熬煮的吧。

【所需食材】:

红菇、猪肉、干贝、豆腐泡、生姜、食盐、食用油

【制作方法】:

1、将家中缺少的食材提前在市场上购买好,回到家后我们将准备好的猪肉用清水冲洗干净后切成适量大小的块状。生姜同样是先用清水洗净,然后再用刀直接拍碎即可。

2、根据各自的需要准备好适量的红菇,将红菇放到清水中浸泡软化后再用清水冲洗干净即可。

3、接着取出准备好的干贝,同样是需要放到清水中浸泡,要是想快一些也可以选择用温水来浸泡。

4、豆腐泡直接用清水冲洗干净,接着把洗净的豆腐泡盛放到碗里面我们下面的步骤中会用到。

5、把熬煮这道月子汤需要用到的食材都准备好后就可以开始起锅热油了,取出家里常用的干净的炒锅后往锅里倒入适量的食用油,接着开火将锅里的油温持续加热到大约五成左右的时候,就把我们准备好的猪肉下锅煸炒。

6、持续翻炒锅里的猪肉,直到把猪肉中多余的油脂炒出后,就把准备好的生姜也下锅和猪肉一块翻炒。生姜的味道可以有效去除猪肉中的腥味,我们将生姜和猪肉一块在锅里翻炒片刻翻炒均匀。

7、炒匀后把早已经准备好的豆腐泡和干贝也一块下锅下锅快速翻炒均匀,炒匀后就可以开始下一步骤。

8、此时根据自己和家人口味的喜好,朝锅里加入适量的食盐调味,将食盐和锅里的食材一块翻炒均匀。

9、此时就可以往锅里加水了,根据各自所准备的食材多少往锅里倒入适量的饮用水,加入的水量大约以能够漫过锅里食材的高度为宜。

10、加好水后我们准备好的红菇就可以下锅了,此时我们准备好的食材都已经下锅。我们盖上锅盖将锅里的食材焖煮一些时间。

11、直至将锅里的食材统统焖煮得完全熟透之后就可以准备关火出锅了。

12、将制作好的月子汤从锅里小心盛放当提前准备好的碗里,端上桌后就可以给家中的产妇食用了。

看完了这次月子汤的制作方法,屏幕前的各位小伙伴们是不是也开始感兴趣了呢?喜欢的话记得自己在家动手试试哦。

【温馨提示】:

在市场上挑选红菇的时候,记得选择那些完整没有破损的红菇进行购买。

相关资讯

这汤人称“月子汤”,营养又滋补,产后坐月子吃它最合适,很下奶

这汤人称“月子汤”,营养又滋补,产后坐月子吃它最合适,很下奶!煮汤不仅能够将食材的鲜美最大程度的发挥出来,同时还能保留住食材的营养成分,所以很多产后坐月子的妈妈们都会选择将一些滋补的食材煮汤来食用。这次要说的这汤很多人称之为“月子汤”。从这

福建人爱喝汤,坐月子这“月子汤”不能少,滋补营养,妈妈下奶快

福建人爱喝汤,坐月子这“月子汤”不能少,滋补营养,妈妈下奶快!作为一个土生土长的福建人,许多人都会问我福建有什么好吃的、值得推荐的菜肴,那么回答一定就是它了。要是细心留意的话,在福建许多地方都可以看到人们有喝汤的习惯,日常饮食也喜欢连汤带水

产后坐月子,用它煮月子汤营养滋补,纯野生无法人工种植,贵也值

产后坐月子,用它煮月子汤营养滋补,纯野生无法人工种植,贵也值!产妇坐月子时身体正是虚弱需要恢复的时候,此时很多人都会煮一些滋补食材给产妇进补。但是这些食材多大较为油腻,不仅不容易被人体吸收,吃多了还会发胖。所以这次炳哥我就来给大家介绍这道闺

南方人坐月子,必喝这碗“月子汤”,营养滋补,适合产后喝

南方人坐月子,必喝这碗“月子汤”,营养滋补,适合产后喝!记得小时候在南方老家,老妈就常和我说当初她怀我的时候有多辛苦,那时候家里不景气,多亏了这碗“月子汤”才能撑完那段时间。孕妇生完孩子后正是身体虚弱之时,此时正是需要休养进补之时,而说起最

这道汤又叫“月子汤”,家里有产妇建议多吃它,营养滋补正合适

这道汤又叫“月子汤”,家里有产妇建议多吃它,营养滋补正合适!这汤道汤又叫称“月子汤”,营养又滋补,家里要是有产妇建议多吃它,营养滋补非常合适。不仅是产妇,产后坐月子的妈妈们都可以给她们做一道这样的汤,不仅能够将食材的鲜美最大程度地发挥出来,

冬天最滋补的月子汤,高蛋白低脂肪,营养丰富,这样做超美味!

民间素来有“一鸽胜九鸡”的说法,鸽肉的蛋白质含量高,脂肪含量较低,养血可谓是最适合“冬藏”的食补之选,尤其适合产后的宝妈吃。此外,鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高,另外,对头晕神疲、记忆衰退

产后坐月子,必不可少的“月子汤”,滋补身体,帮助产妇身体恢复

十月怀胎后,坐月子吃它必不可少,喝上一碗滋补身体,延缓衰老还提高孕妇的身体免疫力,是名副其实的”月子汤“。今天小编要分享的这道菜品,是一个滋补的汤类,荤素搭配,营养全有,而且在大大小小的炖汤里面尤其的出众。这道汤品就是“茶树菇老鸭汤”,茶树

五红汤,补气血、润肤色,女人常备营养汤(营养美味月子汤)

营养价值: 孕妇和产妇都可以喝五红汤。五红汤是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞五种红色食材组成,具有养血、补血、益气的效果,尤其对于孕期气血虚的孕妇或哺乳期有气血不足的宝妈,有容易畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短及贫血貌的孕妇,五红汤都

66道适合宝妈产后喝的营养月子汤!下奶不长肉!月子餐

现在很多人都开始重视坐月子,既想要吃好恢复好,还想要变瘦不发胖,特地为大家整理了66道月子汤,变美变瘦奶水多,需要的宝妈或者月嫂姐妹可以关注收藏起来。66道营养滋补月子汤1小白菜排骨汤2.玉米排骨汤3.花生猪脚汤4.鲫鱼豆腐汤5.紫菜豆腐汤

妈妈私藏的28款月子汤做法:好喝又营养,滋润坐月子,全家都爱喝

玉米萝卜大骨汤原料:玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许做法:1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水,水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,

八种月子汤,下奶又营养,中秋献给坐月子女人最好的礼物

女人坐月子是非常重要的大事,坐月子的好坏决定了一个母亲以后身体的好坏也间接影响着小宝宝的健康。今天小编特意就给广大坐月子的伟大母亲献上一份中秋大礼,望天下母亲在这个团圆节日平安健康!!!一、玉米萝卜大骨汤食材原料:玉米棒150克,排骨250

“月子吃的对,女人不受罪”—四款营养月子汤,老公们快学起来吧

月子吃的对,女人不受罪,今天为大家带来几道坐月子时喝的营养汤,快来学起来吧!1.鲫鱼木瓜汤功效:清心润肺、健脾益胃、补虚材料:鲫鱼,木瓜, 油适量,盐适量,姜适量做法:1.将所需材料备好,生姜切片,木瓜去皮去籽,切成块状。2.搭锅,加入适量

月子食谱|坐月子4款经典月子汤

1、玉米萝卜大骨汤2、金针鸡汤3、淮山枸杞炖乌鸡4、杜仲莲子猪肚汤准妈妈在月子期间一定要喝汤的,因为不管是剖腹产还是顺产,体内流失的水分都非常多。但是喝汤还要讲究时间段,不能盲目乱喝。产后一星期大部分宝妈都是涨奶期,这时候大补会容易把乳腺堵

月子汤鸽子汤

月子汤 鸽子汤分类:汤羹 作者:懒人大那 创建时间:2014-08-31 13:17:59 描述:适合术后恢复的快手汤。顺产,刨宫产的产妇都适合。顺产可三天喝一只,刨宫产可隔天喝一只。用料:鸽子(鲜活) 一只料酒 1000ml 姜 两片葱

秘制月子汤:冬瓜丸子汤、排骨海带汤

冬瓜丸子汤材料:冬瓜500克,五花肉250克,葱10克,生粉少许,盐适量做法:冬瓜去皮清洗干净,切成小方块。把剁碎后的五花肉,加盐与生粉,捏成肉丸。先将肉丸放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。20分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟,加调料

友情链接

网址导航 SEO域名抢注宝宝起名网妈妈知道币圈数字藏品系统开发物流信息网杭州亚运会资讯网域名注册购买官网曲靖新闻头条网小鹏汽车股票行情今日滁州今日沧州哈密瓜行情网蓬莱八仙过海景区美腾科技股票易烊千玺歌迷网洛阳新闻资讯网于文文歌迷网黄鹤楼旅游攻略
月子餐食谱网-月子餐食谱30天、宝宝儿童餐做法大全、广禾堂月子餐、妈妈育儿网、儿童餐菜谱、儿童餐椅品牌排行榜、月子餐配送中心、宝宝饮食大全、6-12个月宝宝辅食食谱、订月子餐、六个月婴儿辅食食谱表、产后营养食谱大全、产妇营养餐食谱大全、孕妇饮食大全食谱大全、怀孕营养餐单食谱、月子滋补汤类菜谱大全、产妇月子汤食谱大全、半岁宝宝辅食食谱大全、月子汤料包、月子汤料配方、月子餐42天食谱表格、42天最全月子餐攻略。
月子餐食谱网 qiqumai.cn ©2022-2028版权所有