时间:2022-10-10 02:08:54 | 浏览:407
母乳是宝宝最安全,营养最全面的天然食物,它含有宝宝生长发育的所有营养成分和抗体。
有些新妈妈在生宝宝以后气血不足,体力也没有很好的恢复,体质弱导致奶水少,不能满足宝宝的需求。这时候就必须多喝些补气血又下奶的月子汤,帮助新妈妈恢复虚弱的身体,加快乳汁分泌的速度
一.月子生化汤
原料:。
当归25克,川穹10克,桃仁6克,炮姜3克,炙甘草3克,米酒900毫升
做法:
1.先把洗干净的药材放入砂锅中,倒入大概600毫升的米酒,再把盖子盖上,静置大约1个小时。
2.砂锅放到大火上,把盖子打开搅拌几下,让药材散开。
3.汤汁煮沸时,关小火盖上盖子大约煮1个小时。汤汁浓缩剩约200毫升。
4.关火后用过滤网把药汁过滤到大碗中,药渣待用。
5.把药渣再倒入砂锅中,倒入剩余的300毫升米酒,大火煮沸。
6.药汁煮沸盖上盖子,小火煮1个小时左右,药汁浓缩至100毫升左右。
7.倒入大碗中,趁热食用汤汁。
二.核桃黑豆煲乌鸡汤
原料:
乌鸡250克,核桃30克,黑豆40克,莲子25克,桂圆20克,红枣15克,姜片5克,盐3克,料酒10毫升
做法:
1.乌鸡切成小块,黑豆、莲子、桂圆分别用清水浸泡备用。
2.把乌鸡放入汤锅中,加入清水淋上料酒,大火烧开,煮3分钟捞出。
3.另起锅,加清水放入乌鸡块、姜片、核桃、黑豆、莲子、桂圆、红枣,大火烧开,汤煮沸以后盖上盖子小火煮2个半小时左右
4.加入盐调味即可食用。
三.牛奶炖猪蹄
原料:
猪蹄块200克,红枣10克,牛奶80毫升,高汤适量,料酒5毫升
做法:
1.把猪蹄块放入汤锅中,加清水淋上料酒,大火煮沸,再煮5分钟去除血水。
2.捞出猪蹄块,过冷水洗干净备用。
3.汤锅中倒入高汤,把猪蹄块和红枣放入锅中,盖上盖子大火煮15分钟左右,转小火再煮至猪蹄软烂。
4.倒入牛奶拌匀,汤水煮沸即可。
四.木瓜花生猪蹄汤
原料:
木瓜200克,猪蹄500克,花生100克,眉豆50克,红枣20克,盐3克
做法:
1.木瓜去皮切成块,眉豆洗干净,用清水泡发,猪蹄洗干净剁成小块。
2.汤锅加入清水把猪蹄放入锅中,煮沸后再煮3分钟左右捞出。
3.另起锅,倒入清水,放入猪蹄、花生、红枣、木瓜块、眉豆,盖上盖子大火煮沸,再煮2小时、
4.放入盐,搅拌均匀即可
新妈妈在做月子期间,一定要注意保暖防寒,多休息多喝汤水,调理好体质,奶水自然的就会多起来
精选秦姓女孩宝宝名字一、姓秦女孩取个有内涵的名字㈠。
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君子指的是道德品行以及才华都非常杰出优秀的人,孟子指出,君子与普通的人最根本的区别在于“不失赤子之心”,也就是说,君子的善良与风度是不会改变的,会深深的影响的自己的才德也会传达出积极的人生态度。说到君子你的脑海中会浮现一个什么样的形象。
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也许在胎儿躁动于母腹时,孩子的名字已经拟好,但也只有在确实知道了孩子的性别才能最后加以取舍。伴随着婴儿的第一声啼哭,父母们遇到的第一个问题就是起名字。可以做名字的素材非常多,选择什么素材似乎具有很大的偶然性和随意性,但实际上,偶然中包含着必。
好名字能给人留下好印象,当人们听到一个好听个性的名字时,心情也会非常的好,这样自然也有利于孩子。2021年如何给男宝宝起名字,好名好运一生,所以越来越多的家长开始重视宝宝的名字,那么如何去给自己的牛年男孩起一个满意的好名字?
《易经》在先秦时原本称之为《易》。例如《庄子·天运篇》有:“孔子治名《诗》、《书以、《易》、《礼)《乐》《春秋》六经。”《荀子·大略篇》有:“《易》之咸,见夫妇。夫妇之道,不可不正也,君臣父子之本也。”又有:“《易》日:复自道,何其咎。”
有了宝宝以后才知道,这个小家伙不仅是我所有的精神支柱,更是我不良情绪的最好抚慰剂。每天下班拖着疲惫回到家,对着他各种哼咿哈嘿,虽然他的语言我不能翻译理解,但是在外面所有的不快和烦恼很快都消失殆尽。最惊喜的莫过于他第一次叫“粑粑”“麻麻”,真
去年切割1个“文玩核桃”,现被妈妈种在花盆里,养上3年就结果子相信许多朋友的母亲,都应该会喜欢在家中养上一些花卉植物。因为许多的主妇都认为在家乡多养一些花卉植物,能够让家庭氛围看起来更加的温馨,所以很多人的妈妈,都喜欢在家中养上一些水果、蔬