时间：2022-10-10 02:07:02 | 浏览：681
产后妈妈面黄体力差
肥胖、肠胃消化吸收差乏力
腰酸背痛，妊娠纹触目惊心
不用担心！月子汤来帮忙~
食材：龙眼肉、干山药、橘皮、核桃仁、红糖、白芷、甘草、干姜、肉桂丝、红枣
龙眼肉
干山药
橘皮
核桃仁
红糖
白芷
甘草
干姜
肉桂丝
红枣
所有食材洗净
红枣去核
所有材料放入锅中，加入适量清水
大火煮开转小火煲45分钟
再加入红糖即可
帮助产后妈妈轻松塑身
现在很多人都开始重视坐月子，既想要吃好恢复好，还想要变瘦不发胖，特地为大家整理了66道月子汤，变美变瘦奶水多，需要的宝妈或者月嫂姐妹可以关注收藏起来。66道营养滋补月子汤1小白菜排骨汤2.玉米排骨汤3.花生猪脚汤4.鲫鱼豆腐汤5.紫菜豆腐汤
玉米萝卜大骨汤原料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许做法：1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，
相信很多宝妈在产后都遇到过这样一个难题，那就是奶水不足，当奶水不充足的时候，脾气很是暴躁，感觉照顾不好宝宝，但越生气，越容易奶结，更容易出现奶水分泌不足的情况。在我们的印象中，喝猪蹄汤、鲫鱼汤这些大补的汤类，是有助于下奶的，但是多数宝妈应该
产后必喝的五道月子汤，不仅美味还补气血，让身体恢复快奶水足。女人产后身体非常虚弱，月子期间一定要把身体调养好，不然很容易留下后遗症。女人生孩子损失的是气血，月子里一定要补气血为主，气血充足了才能恢复快，奶水足。下面小编就介绍五道美味的月子汤
✨✨产后必喝的3万素食月子汤，猛下奶，不发胖，胖娃不胖妈！不知道大家有没有被婆婆催着喝汤的经历，今年6月份我算是受够了，5月底我迎来了我人生的第一个宝宝，一家子都无比欢喜，但是可能是由于体质的原因，我的奶水怎么都多不起来，孩子吃不饱，婆婆开
人们总说，座月子是女人获得第二次生命的机会，月子里如果调养得好的话，之前有的小毛命都会统统不见了的，所以说在月子里吃得好是很重要的事。为了你的老婆，爱 人你一定要看看，收藏好。我们粤西的传统是月子里，吃汤，几乎天天喝一天一只（2到3斤），这
产后为什么要喝生化汤，一直以来，在中国人的观念中，产妇坐月子要大补。但是，殊不知，过度进补会引发危险。在台湾，一位30岁陈姓产妇在产后10天出现血崩，事发原因是产妇进补过度所致。所以，产妇坐月子期间营养补充要适量，否则对宝宝和妈妈都是不利的
月嫂姐妹是不是经常为了做什么汤而绞尽脑汁，现在好啦，倾情奉送，八款月子汤，让你上户更轻松，客户更满意！一、玉米萝卜大骨汤原料：玉米棒150克，排骨250克，胡萝卜50克，生姜、红枣少许做法：1. 玉米棒去外皮，切成段，胡萝卜切块，排骨砍成块
难度：配菜(中级) 时间：1小时以上 主料 猪尾350g（15元） 红枣（去核）5个 核桃仁10个 黑芝麻100g 黑豆80g 首乌100g 熟地50g 生姜3片1. 准备材料2. 黑芝麻 熟地 首乌 黑豆分别浸泡清洗20分钟3.
生产过后哺喂母乳的妈妈，为能供应给宝宝足够的奶水，除维持均衡饮食外，还需要额外摄取热量及蛋白质食物，才能获得较多的奶水。怀孕时储存多余的脂肪及蛋白质，是用来生产过后哺乳期热量来源，关于产后饮食，尤其国人仍存有农业社会所留下的坐月子习惯，如花