时间:2022-10-10 02:06:55 | 浏览:1894
妈妈坐月子的时候,汤可以提供足够的营养,可以帮助妈妈恢复体力、顺利哺乳。今天为大家分享的是:花生猪蹄黑枣枸杞汤~
材料:黑猪后腿中圈2块、生花生1碟、黑枣5粒、枸杞19克、少许盐
第一步:将生花生洗干净,在水中泡一个晚上。
第二步:将黑枣和枸杞洗干净,猪蹄汆烫去掉血水。
第三步:准备汤锅,放入猪蹄、黑枣和枸杞,加8碗水,煮半个小时。
第四步:将生花生放入锅中,加入适量的盐,煮一个小时就可以了。
要点:这道汤的精髓是煮,只要保证时间和食材的前后顺序,一道美味又营养的花生猪蹄黑枣枸杞汤就可以出锅啦!
导读:儿童营养餐要注意均衡营养,荤素搭配,注意少油少盐,按宝贝的年龄等状况合理安排。儿童营养餐虽然市面有不少营养粥什么的,我觉得大部分父母还是更相信自己做的营养餐。朋友家宝贝现在一岁四个月,经常做的营养餐有鸡蛋羹,儿童面条,营养粥,小水饺等
看着别人家的宝宝都是白白胖胖的,自己家的宝宝确实营养不良的样子,很多家长都会感到非常着急,那么宝宝该怎么补营养呢?那么下面就跟着小编一起来看看吧!首先,要知道宝宝是否营养不良,你们要看宝宝是否有下面这些症状:1,宝宝不爱吃蔬菜水果等富含纤维
下面这些营养餐,来自豆丁妈咪制作,味道相当不错,所以记录下来,和大家分享。一:南瓜小米粥材料:小米2汤勺,南瓜一小块做饭:把小米洗净,南瓜去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可小米养胃,其中含钙,铁,维生素A,维生素D,南瓜含锌,提
据世卫组织表明:春天是孩子生长最快的季节。在这个季节里,孩子们比较活跃,吃得多,消化得也快,所以宝妈们要合理调整孩子们的饮食,虽然春季主张饮食清淡,但营养也要跟得上。建议多给孩子吃一些富含蛋白和钙质的食物,少让孩子吃零食,这样孩子才能长得快
大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食
【老师产后在家隔离学校定制不重样月子汤】8月22日,扬州大学赵老师生下一名“牛宝宝”。因为疫情,赵老师此前孕检出行不便,学校派专车接送,出院后需居家隔离,学校派志愿者解决生活困难,买齐所需物品。扬大食堂精心烹调“月子汤”,黄豆猪手汤、丝瓜鲫
鲶鱼350克,红枣6颗,枸杞3克,姜25克盐1点点1.鲶鱼洗净,倒入开水将表面的粘液冲掉,然后洗净,切大块,红枣和枸杞洗净备用。2.油热后,放入姜片,煸炒好后,把姜盛出,转小火放入鱼煎到鱼皮上色。3.另起一锅,加入煎好的鱼,姜片,红枣炖煮,
坐月子,也是女人们最喜欢讨论的话题之一。每个女人都会成为妈妈,坐月子也是大家都会经历的。月子的好坏也关乎到身体的健康。就比如袁咏仪在产后就立刻洗头,现在头会经常痛。她就建议大家一定要遵循古法坐月子。蔡少芬在三胎月子期间坚持30天不洗头。今天