时间：2022-10-10 02:06:55 | 浏览：1894
妈妈坐月子的时候，汤可以提供足够的营养，可以帮助妈妈恢复体力、顺利哺乳。今天为大家分享的是：花生猪蹄黑枣枸杞汤~
材料：黑猪后腿中圈2块、生花生1碟、黑枣5粒、枸杞19克、少许盐
第一步：将生花生洗干净，在水中泡一个晚上。
第二步：将黑枣和枸杞洗干净，猪蹄汆烫去掉血水。
第三步：准备汤锅，放入猪蹄、黑枣和枸杞，加8碗水，煮半个小时。
第四步：将生花生放入锅中，加入适量的盐，煮一个小时就可以了。
要点：这道汤的精髓是煮，只要保证时间和食材的前后顺序，一道美味又营养的花生猪蹄黑枣枸杞汤就可以出锅啦！
导读：儿童营养餐要注意均衡营养，荤素搭配，注意少油少盐，按宝贝的年龄等状况合理安排。儿童营养餐虽然市面有不少营养粥什么的，我觉得大部分父母还是更相信自己做的营养餐。朋友家宝贝现在一岁四个月，经常做的营养餐有鸡蛋羹，儿童面条，营养粥，小水饺等
看着别人家的宝宝都是白白胖胖的，自己家的宝宝确实营养不良的样子，很多家长都会感到非常着急，那么宝宝该怎么补营养呢？那么下面就跟着小编一起来看看吧！首先，要知道宝宝是否营养不良，你们要看宝宝是否有下面这些症状：1，宝宝不爱吃蔬菜水果等富含纤维
下面这些营养餐，来自豆丁妈咪制作，味道相当不错，所以记录下来，和大家分享。一：南瓜小米粥材料：小米2汤勺，南瓜一小块做饭：把小米洗净，南瓜去皮切小丁，一起放锅里加适量的水煮30分钟即可小米养胃，其中含钙，铁，维生素A,维生素D，南瓜含锌，提
据世卫组织表明：春天是孩子生长最快的季节。在这个季节里，孩子们比较活跃，吃得多，消化得也快，所以宝妈们要合理调整孩子们的饮食，虽然春季主张饮食清淡，但营养也要跟得上。建议多给孩子吃一些富含蛋白和钙质的食物，少让孩子吃零食，这样孩子才能长得快
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食
【老师产后在家隔离学校定制不重样月子汤】8月22日，扬州大学赵老师生下一名“牛宝宝”。因为疫情，赵老师此前孕检出行不便，学校派专车接送，出院后需居家隔离，学校派志愿者解决生活困难，买齐所需物品。扬大食堂精心烹调“月子汤”，黄豆猪手汤、丝瓜鲫
鲶鱼350克，红枣6颗，枸杞3克，姜25克盐1点点1.鲶鱼洗净，倒入开水将表面的粘液冲掉，然后洗净，切大块，红枣和枸杞洗净备用。2.油热后，放入姜片，煸炒好后，把姜盛出，转小火放入鱼煎到鱼皮上色。3.另起一锅，加入煎好的鱼，姜片，红枣炖煮，
坐月子，也是女人们最喜欢讨论的话题之一。每个女人都会成为妈妈，坐月子也是大家都会经历的。月子的好坏也关乎到身体的健康。就比如袁咏仪在产后就立刻洗头，现在头会经常痛。她就建议大家一定要遵循古法坐月子。蔡少芬在三胎月子期间坚持30天不洗头。今天