时间:2022-10-10 01:59:43 | 浏览:304
坐月子是一件苦差事,其实这个阶段的准妈妈们,从来想的都不再是自己的营养问题了,而是一门心思的考虑肚子里的宝宝应该吸收什么营养,所以我们的准妈妈吃啥喝啥的依据都是来自于孩子的需求,其实不管所谓的坐月子有没有科学依据,但是有一点是肯定的,那就是孩子营养的吸收,肯定是来自于母体,母亲身体的健康与否,正常与否,会对胎儿产生非常大的影响,所以说这个时候的准妈妈科学饮食,加强营养,保证身体的健康当然是有必要且必须要这样去做的。今天给各位推荐 的这十道月子汤,不管是从色香味还是在营养搭配方面都可以说是做到了科学,搭配常规饮食,能较好的保证怀孕期间,准妈妈身体的各项需求。
现在很多人都开始重视坐月子,既想要吃好恢复好,还想要变瘦不发胖,特地为大家整理了66道月子汤,变美变瘦奶水多,需要的宝妈或者月嫂姐妹可以关注收藏起来。66道营养滋补月子汤1小白菜排骨汤2.玉米排骨汤3.花生猪脚汤4.鲫鱼豆腐汤5.紫菜豆腐汤
竹荪汤,黄花菜汤,西葫芦汤,包菜木耳汤,丝瓜汤,豆腐青菜汤,冬笋汤,白色蘑菇枸杞汤,莲藕汤,冬瓜汤,胡萝卜汤,黄鳝口蘑汤,排骨莲藕汤,玉米排骨汤,鸡肉枸杞汤,黄花菜鸡汤,鲫鱼豆腐汤,海带鲅鱼汤,冬瓜排骨汤,黄鳝汤,虫草花鸡汤,西红柿牛肉汤,
桂圆莲子木耳乌鸡汤桂圆莲子木耳乌鸡汤原料:乌骨鸡500克,黑木耳5朵,莲子4克,桂圆肉5-8颗,姜25克。调料:盐1点点。桂圆莲子木耳乌鸡汤的做法1、乌鸡洗净去除鸡屁股,莲子浸泡在水中,泡软后去除莲子芯,黑木耳冲洗干净后浸泡在水中泡发后撕小
女性在月子时饮食最为重要,如果想要奶水多,产后身体恢复好,那么一定是少不了月子汤。特别是产后的第一周,产妇的身体是非常虚弱的,所以产后第一周的汤是不能随便乱喝的,特别是那些较为大补的汤,最好还是不要喝,那么产后第一周可以喝哪些汤呢?一、丝瓜
✨✨产后必喝的3万素食月子汤,猛下奶,不发胖,胖娃不胖妈!不知道大家有没有被婆婆催着喝汤的经历,今年6月份我算是受够了,5月底我迎来了我人生的第一个宝宝,一家子都无比欢喜,但是可能是由于体质的原因,我的奶水怎么都多不起来,孩子吃不饱,婆婆开
当妈妈的就是不容易,不管是顺产的还是剖腹产的妈妈生孩子都不容易,跑妇产的妈妈肚子上的刀口那个钻心疼,顺产的妈妈会好点,但是不容易躲得过侧切,这时候的饮食就得注意了,多吃点有利于长伤口、淡化疤痕的食物总归是好的。下面就给大家推荐四款有助于产妇
坐月子,也是女人们最喜欢讨论的话题之一。每个女人都会成为妈妈,坐月子也是大家都会经历的。月子的好坏也关乎到身体的健康。就比如袁咏仪在产后就立刻洗头,现在头会经常痛。她就建议大家一定要遵循古法坐月子。蔡少芬在三胎月子期间坚持30天不洗头。今天
去年6月,广州一对年轻夫妻喜得一子,为了更好照料宝宝,选择了沙面岛一家月子中心28天的月子服务,花费了数万元。可没想到在这期间,宝宝感染了肺炎,夫妻二人认为月子中心照顾不周,月子餐的汤里有虫,存在不规范的现象,遂在大众点评网进行了差评。始料
月子餐白菜帮助消化,预防新妈妈便秘,补充钙质帮助新妈妈排毒西兰花提高人体免疫力,增加抗病能力帮助产后恢复身材红豆健脾养胃,利水除湿有利小便,通乳的功效鲫鱼补虚通络、利水消肿,可增强机体免疫力与豆腐搭配炖汤营养最佳西红柿提高食欲、增强新妈妈抗
难度:配菜(中级) 时间:1小时以上 主料 猪尾350g(15元) 红枣(去核)5个 核桃仁10个 黑芝麻100g 黑豆80g 首乌100g 熟地50g 生姜3片1. 准备材料2. 黑芝麻 熟地 首乌 黑豆分别浸泡清洗20分钟3.