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鲜虾200克，丝瓜半根，通草5克，葱一小段（约4厘米长），姜3片，盐2克，水1500ml

1）虾剪去虾枪，去掉虾线。丝瓜洗净、切片备用。

2）将通草放入纱布包，扎紧口。

3）将除去盐、丝瓜之外的所有材料放入锅中大火煮沸后转小火煮40分钟。

4）之后加入丝瓜，再煮10分钟即可。

**这道汤和通草猪蹄汤一样，都具有通乳和消肿利尿的功效。只是这道汤利水渗湿的效果更好，消除水肿的作用更明显。适合生完宝宝之后需要去水肿且增加乳汁的新妈妈。

**通草是天然的通乳食材，通窍、通乳的同时还具有利尿、消炎的作用。食用剂量不要过量，按照方子要求的剂量食用是绝对安全的。另外气阴虚人群和孕妇慎用。

**通草在选择时以干燥、颜色白、条粗者为佳。储存时避免潮湿，防止霉变。

**用通草煲汤时要放在小布袋中，小布袋可以在中药房买到，或者在超市买一次性调料包也行。

**这道汤还适合想要丰胸的妹妹喝，一周喝3-4次哦。