时间：2022-10-10 01:55:05 | 浏览：4142
在我们现代生活中，女人生完孩子后的第一个月，人们称之为“坐月子”，是为了这段时间的精心修养，可以使身体得到很好的恢复，所以说无论是在日常生活中的一些行为还是日常饮食，都要格外的注意，避免给自己留下一些“烦恼”。
除此之外，月子里是否能够成功地进行母乳喂养，也是大家最关心的一个问题，因为一些内在或外在的原因，从而导致母乳少而无法满足宝宝“口粮”，这时候我们就要及时的通过一些方法或是饮食来调整。
那么今天我想给大家分享的是，月子期间，用这5种食材做汤喝，简单营养，宝宝口粮充足没烦恼，下面一起来看看具体是怎么做的吧。
【所需食材】：红枣、红豆、枸杞、花生、醪糟（将红糖换成了醪糟）
------制作步骤------
①：准备适量的红枣、花生（最好用红皮花生）、红豆、枸杞，淘洗干净后，用清水将其浸泡一个小时，因为这样经过长时间的浸泡之后，像红豆、花生等比较难煮的食材，就比较容易煮得绵软了。
②：再准备适量的醪糟，有条件的可以准备月子里专用的无醇醪糟，醪糟的用量大家可以根据自身的口味适当调整。
③：将红豆、花生等浸泡好后，就可以下锅煮了，砂锅中倒入适量的清水，也可以将浸泡过的水直接倒入砂锅中，先将红枣、红豆和花生下入锅中，盖上盖子，中大火煮30分钟。
④：再转成小火，放入枸杞，继续煮20分钟，煮至砂锅中水的颜色开始变红，水量明显变少时，就可以放入醪糟了（有条件的朋友，也可以选择月子专用的无醇米酒）。
⑤：放入醪糟后，最后再小火煮差不多5~10分钟，就可以出锅了，连汤带食材倒在大碗里，晾至温热不烫嘴，就可以喝了。
就是这样一碗看似简单的“五红汤”，在月子里，适量地常喝一些，对增加宝宝“口粮”也是很有帮助的，尤其是对于一些喝不下肉汤的产妇来说，这样的汤也是很好的选择。
但是需要注意的是，产妇的催乳也是一个循序渐进的过程，也不能一味地追求快，尤其是刚生产完的前几天，最好不要喝太多的利于催乳的汤类食物，避免造成堵奶。
如果您还有其它有关的催乳方法，欢迎在评论区留言分享，感谢大家的支持。
杨若桃，杨树乃是挺拔之意象，桃树乃是风华之意象，两者一用一食，一刚一柔。其名字出处的话，出自成语“面若桃花”，容貌像桃花一样明艳美丽。
其读音上的考虑，在于护安。余护安，此名的话，在于寓意，在于读音。所谓护安，就是欢。所以，余护安，就是余欢，寓意字呵护中快快乐乐地长大。护安一名，显而易见，护佑一方安宁。
此为断诗之姿，近水楼台先得月，向阳花木易为春。
元承出处：开元统纽，合大承规-祭方丘乐章·肃和-全唐诗“元承”选自唐诗，这首诗肯定了唐朝的繁荣与统治者的卓越功绩，展现出一派繁荣景象。永贤出处：借清香，飞人寿杯中，永祝英贤-多丽（寿待郎·十二月初七）-全宋词“永贤”选自宋词，这是一首贺寿词，词中的“借清香”，借的是梅花的清香，梅花清香飘入到寿星的杯盏之中，也在向他表达祝愿之情。
林跃然，跃，出自鱼跃龙门，象征奋发向上、飞黄腾达，是个吉祥的兆头。结合然字，有“跃然纸上”之感，常见字组合却惊艳不俗，增添了动感和活力，希望宝宝健康成长，活泼开朗，未来可期。
在现实生活中，人会不可避免地遇到这样那样的问题，从工作上的，从学习上的，从家庭生活中的。遵循成功原则成功需要各种各样的素质，比如一个成功的人际交往，比如自己有很多美德，比如自己很诚信，在做生意时时易得到他人的信任。
读《道德经》，我们领悟了老子的智慧这句话可以看出孔子对待学问是非常重视的，倡导传统文化和道德。诚心诚意地崇奉礼节。子易出处：是故以天下与人易，为天下得人难，孔子曰-第05章滕文公上-孟子“子易”选自《孟子-滕文公上》，这句话的意思是：把自己的天下让给别人是很容易的，为了这天下找个贤能的人是很困难的。
有的字，寥寥两三笔，却是实打实的生僻字，有的字，二三十画，却是再寻常不过的常见字。那么，如何区分常见字和生僻字呢？其关键在于，意念乍起，便可脱口而出。接下来，小编就给大家列举一些乍起，便可脱口而出的好名字。
夏天是荷花盛开的季节，江面无痕，绿荷相倚，一切画面的融合，绘制出一幅江上荷花图。”夏天是一个让人又爱又恨的季节，爱它的夏木阴阴、蝉鸣悠长，荷花亭亭玉立，恨它的过分炎热。那么对于出生在夏季的宝宝，要如何起名才能彰显夏日的美好，接下来就看一看小编今天带来的文章吧。
唯有在宝宝取名一道上，才能放飞自我，纵横驰骋。王国维关于美学的一句话，说得非常通透直观。例如：柳明村、秦方好、方觉夏、柳如是、梅时雨、顾横波、任平生、陶忘机、高胜寒、农惜时、林逾静、江逾白。例如：方未艾、甘之怡、金惜墨、程立雪、叶知秋、任道远、宁思齐、梁知著、徐渐进、兰和畅、陆望洋、白玉宇。