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家里小孩儿不爱吃饭?创意儿童餐帮你解决烦恼!

时间:2022-10-10 01:32:01 | 浏览:739

最近经常有小伙伴留言说想让嘟嘟熊出一点小孩子也能吃的美食,如果是小宝宝的话,熊熊还需要再努力研究研究,但今天带来的美食应该也能解决一些家长朋友的烦恼。很多家长们都在苦恼,自家小孩儿不爱吃饭,正是长身体的时候,不多吃点有营养的怎么长身体呢?其

最近经常有小伙伴留言说想让嘟嘟熊出一点小孩子也能吃的美食,如果是小宝宝的话,熊熊还需要再努力研究研究,但今天带来的美食应该也能解决一些家长朋友的烦恼。

很多家长们都在苦恼,自家小孩儿不爱吃饭,正是长身体的时候,不多吃点有营养的怎么长身体呢?其实小孩子都是好奇心重,只要把饭菜弄得有趣一点,他们就会乐意多吃一点。


今天嘟嘟想给大家带来的就是一份创意儿童餐!就是很简单的将炒好的番茄鸡蛋、煮熟调味的方便面,搭配着米饭以及几样蔬菜类,摆成了一个比较卡通的造型,看上去就是一个小女孩儿和一簇花花草草。


虽然简单,但是在小朋友们看来就很新奇,不自觉地就吃得比平时多了。所以家里有小朋友的可以根据这个思路,自己做一些创新,只要是小孩子们会喜欢的形状,那肯定是有效果的。


下面一起来学学具体制作步骤吧!

创意儿童餐

{食材}


米饭半碗 泡面1块 西蓝花3朵 胡萝卜半个 玉米30G 鸡蛋1个 西红柿1个 四季豆3根 火腿肠半根 枸杞5颗 蚝油3G 糖3G 盐3G

{步骤}

1、锅里水烧开,番茄表面划十字刀,放进沸水里滚一滚,取出撕掉表皮,切丁待用


2、沸水里放入玉米粒煮熟,捞出沥水


3、胡萝卜清洗干净切成圆片,西蓝花、四季豆也清洗干净,放进沸水里加一点盐煮熟捞出,四季豆切丝


4、鸡蛋打散加盐搅拌均匀,锅内热油,倒入蛋液翻炒,鸡蛋炒熟后盛出


5、锅内热油,放入西红柿翻炒,加盐翻炒均匀


6、将先前炒好的鸡蛋放入锅内,加入适量糖,翻炒均匀,出锅


7、锅内水烧开,放入泡面煮熟,放盐、枸杞、蚝油,调味出锅,将米饭摆成一个小女孩儿的造型,泡面当头发,火腿切片做衣服,西兰花当裙子,四季豆和胡萝卜组合成花草,自由发挥就行


铛铛铛~


创意儿童餐就做好啦!

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