时间：2022-10-10 01:15:34 | 浏览：336
妈妈们平时为宝宝做饭不仅要美味，可爱，还要顾虑到营养均衡，想要宝宝茁壮成长，就必须得学会几款营养健康的宝宝餐哦！
【兔子奶黄包】
主料：
面粉(适量)、酵母(适量)、鸡蛋(2只)、白糖(100克)、黄油(50克)
调料：
温水(适量)、牛奶(100克)、面粉(50克)
制作步骤：
1、按照一般和面程序和好面团，放温暖处进行发酵。
2、发面团的时候准备做奶黄馅儿。我觉得这个步骤有点像做冰皮月饼的冰皮。准备所需材料，面粉称重，白糖称重。黄油融化。
3、鸡蛋打入大碗中，加入100克白糖用打蛋器搅打至白糖融化，蛋液发白。
4、搅拌好的蛋液。
5、加入100克牛奶搅拌均匀。
6、筛入50克普通面粉搅拌至没有干粉。
7、倒入融化的黄油，搅拌至液体融合。
8、锅中加入适量水，把奶黄液放入锅中中火隔水蒸30分钟。
9、每10分钟搅拌一下，用筷子把碗底凝固的奶黄糊搅拌均匀。
10、20分钟的时候再搅拌一次。
11、碗中没有液体，奶黄糊全部固体化了就是做好了。把奶黄馅盖上保鲜膜防止风干。
12、发好的面团取出排气揉圆。取一小块面团。
13、切成均匀的小剂子。小剂子不要太大，要不然做出来的成品显得蠢，大约六七十克一个就可以.
14、擀成包子皮。
15、取一个面皮，放入适量奶黄馅儿，像包包子一样包起来。
16、收口朝下，整理成圆柱形。
17、在前面1/3处剪上两只耳朵，后面1/3处剪出小尾巴。
18、用红豆装饰眼睛。
19、做好的小兔子排进铺了纱布的蒸笼。盖上盖子醒发20分钟左右。
20、冷水上锅。水开后中火蒸15分钟，熄火虚蒸5分钟即可。
小窍门：
1、奶黄馅中糖的用量。我在原方子的基础上减了50克的糖，觉得150克好恐怖。事实证明这个比例刚刚好，单吃馅儿感觉稍稍有点甜，加上面皮口感正好。
2、最后发酵时间不能太久。实践证明面发大了会非常的影响外形。
3、制作奶黄馅儿的时候中间一定要多搅拌几次，这样可以做出细腻的奶黄馅儿。
4、制作发面食品，一定要冷水上锅，最后熄火后不要马上打开锅盖，要虚蒸5分钟再打开锅盖，以免成品突然降温外皮回缩。
【山药羹】
主料：
山药(200克)、胡萝卜(50克)、玉米粒(50克)
调料：
鸡蛋(1个)
制作步骤：
1、材料山药200克玉米粒50克胡萝卜50克鸡蛋1个
2、山药洗净切块，倒入维仕美料理机内转向果蔬功能键启动。
3、锅内水烧到80度左右，倒入山药泥快速摊开。
4、玉米洗净，胡萝卜切丁备用。
5、倒入山药羹内。
6、把打好鸡蛋倒入山药羹里快速搅拌。
7、倒入少量的盐巴，胡萝卜和玉米粒断生即可起锅。
小窍门：
鸡蛋一定要打到很均匀，再倒入山药羹内这样的鸡蛋才会出现薄薄的鸡蛋花（要是没有打均匀会呈块状，影响口感）。山药用维仕美破壁机打的很细腻，倒入锅内快速的压开不然会很大块的结成团状（小个的团状不影响，如果介意就要用锅铲慢慢压了）。
【宝宝土豆饭】
主料：
土豆(二个)、胡萝卜(一段)、西兰花(两小朵)、鸡汤(一碗)
制作步骤：
1、土豆去皮。
2、准备一碗骨汤或者肉汤或者鸡汤，实在没有，用清水也可以的。
3、土豆胡萝卜切小粒。
4、放切好的菜粒放入电饭煲中。
5、加上肉汤，汤的量以将没过土豆为宜。
6、启动柴火饭程序，程序结束后，宝宝饭就好了，可以加一点盐调味儿，也可以不加。
7、西兰花焯一下水后剪碎放在宝宝饭上，可以吃了哟。
喜欢美食的朋友，加微信号：msjccp（美食家常菜谱） ，回复菜名即可获得相应做法。
穿衣化妆技巧，加：jncyhz（教你穿衣化妆）
宝宝1~2的宝宝，身体各方面已经慢慢成熟，运动也突飞猛进了，所以宝宝1岁以后的食物要从以奶类为主逐步过渡到以谷类食物为主食，应增加蛋、肉、鱼、豆制品、疏菜等食物的种类和数量。这一阶段如果不重视合理营养，往往会导致宝宝体重不达标，甚至发生营养
要说在家里最辛苦的是谁？我觉得是妈妈，妈妈整天处理家务，洗衣做饭，担心宝宝吃不好，穿不好。今天小编给宝妈带来了宝宝健康食谱，宝妈再也不用担心宝宝吃不好了。山药红枣糕食材：山药，红枣山药去皮和红枣放在一起蒸，把红枣皮去掉，红枣捣碎成泥，把枣核
文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享周末吃过午饭带孩子去邻居家串门，邻居妈妈正追着两岁的闺女喂饭：娃，别跑了，吃口饭行不行？邻居妈妈结婚之前十指不沾阳春水，娇滴滴的大小姐一枚，结婚之后，全职在家带娃，开始了带娃的修行，但无奈是个手残
妈妈们平时为宝宝做饭不仅要美味，可爱，还要顾虑到营养均衡，想要宝宝茁壮成长，就必须得学会几款营养健康的宝宝餐哦！【兔子奶黄包】主料：面粉(适量)、酵母(适量)、鸡蛋(2只)、白糖(100克)、黄油(50克)调料：温水(适量)、牛奶(100克
产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量。对于月子里的妈妈，尤其是进行
怀孕了，胃口变得怪怪的，再加上孕早期孕吐的折磨，是不是有点承受不住呢，没关系，viv七七给您推荐5款孕早期食谱，让您吃得舒服吃得营养。1.健胃萝卜汤 原料：猪肚1 个，鸡腿肉200 克，萝卜350 克，酸菜100 克，胡萝卜50 克，萝卜叶
当今时代，相信大多人并不喜欢广告。或许是广告那种粗暴的插播方式让你感到了愤怒，更有可能是无脑的广告内容实在提不起你的兴趣。不过，广告的内容，或许是最能够反映出一个时代价值观的重要标志，毕竟广告需要的就是顺应民意，按民所需，讨好消费者。可能我
01.大家好，这里是阿呆爸育儿。近日，又发生了一起育婴师虐童事件！才出生28天的婴儿，居然被月子中心的金牌育婴师强行灌奶，虐到大腿骨折！真是让人气愤？事情的经过是这样的：不久之前，十堰市的一名宝妈生下了一名健康的男宝宝。为了给孩子更专业的照
小秋是位90后新妈妈，上两个星期生下了宝贝儿子，儿子出生时体重只有5斤。婆婆看着孙子瘦弱的身子，心疼极了。婆婆对小秋说：“宝宝太瘦弱了，要用多喂些奶水，让他长得强壮一些。听说月子里吃猪蹄很下奶，我明天就给你做！”婆婆说到做到，为了孙子能有充
生过孩子的女性都知道，坐月子是一件十分重要的事情。因为月子做得好坏与否，关系着女性往后的身体状况。刘奶奶今年65岁了，但是刘奶奶的身体状况却不是很好。她经常会感到腰酸背痛、有时候还会出现头痛的现象。#谣零零计划#刘奶奶说这是她当初生孩子没有
怀孕以后，准妈妈们都希望自己是“长胎不长肉”体质，宝宝长得好，自己也不会长胖。然而大多数时候却事与愿违，吃进去的营养，只有一小部分长到了宝宝身上，大部分变成了“肉”囤积在准妈妈们的身上。其实准妈妈们想要“肉”都长到宝宝身上，也不难，关键是要
豆腐的营养价值很高，豆腐中含有丰富的优质蛋白和钙元素，常吃对宝宝的生长发育很有好处。今天的这款小汤面看颜色就很清新了，汤汤水水软软嫩嫩的，很适合小宝宝吃。而且里面有豆腐、有蔬菜、有肉还有主食，营养太全面了。而且做起来太轻松，十多分钟就搞定。
虽然很多人都重视孩子要吃什么，但能够亲手给孩子做宝宝餐的妈妈确实不多，今天要说的是一个山东妈妈，据她说她30分钟就能做一桌宝宝餐，很多网友看到这个妈妈晒出来的图片纷纷留言，为什么我的妈妈不这样，我妈小时候要给我吃这个，我肯定就长高个了。所以
首先介绍最好做又易于宝宝消化的【鸡蛋面片汤】。材料:面粉、鸡蛋、青菜、香油、儿童酱油、精盐。首先将面粉放入盆内，倒入鸡蛋液，然后和成面团，揉好后再擀成薄片，切成小片片。锅内倒入适量水，放在火上烧开，下入面片，煮好后，将菠菜切成碎末下锅，滴入
不同的宝宝生长发育的情况不一样，一般来说，从第6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。虽然知道这个时间节点，但对很多新手妈妈来说，辅食怎么做、怎么喂是个大难题。现在碎片化的信息太多，借助网络看到的一两篇关于辅食的资料根本不够用，没有系统性，也难以
