时间:2022-10-10 01:00:40 | 浏览:1985
亲爱的家长们:您们好!
鱼鱼老师今天推荐的这道主食叫做 “夏日炎炎宝宝餐”,适合于两岁以上的宝宝食用,颜色搭配鲜艳,造型可爱,用到的菠菜和胡萝卜可以补充大量的维生素。
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、钾,膳食纤维,叶酸,有促进骨骼生长发育,提高身体免疫力功能。
胡萝卜富含大量胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,具有补肝明目,清热解毒的功效,是机体生长的要素,经常食用胡萝卜对促进幼儿的生长发育具有重要意义。
现在我们就来看看这道宝宝餐的做法:
食材
米饭 适量
玉米 适量
菠菜 适量
瘦肉 适量
胡萝卜 适量
菜梗 适量
蛋黄 适量
芝士片 适量
猪肉脯 适量
步骤1/13
如图准备好材料:玉米粒、瘦肉粒、胡萝卜粒米饭、菠菜汁、芝士片、菜梗。做太阳和花朵用的胡萝卜、做花朵用的玉米粒。
步骤2/13
玉米粒、胡萝卜粒、瘦肉粒加少许油盐炒熟盛起备用。
步骤3/13
米饭加入菠菜汁和少许油盐炒致米饭变干身。
步骤4/13
盛起小部分绿色的米饭做树。
步骤5/13
剩下的米饭加入炒熟的玉米粒、胡萝卜粒和瘦肉粒。
步骤6/13
菜梗、做太阳和花朵用的胡萝卜、做花朵用的玉米粒放水中煮熟捞起备用。
步骤7/13
猪肉脯剪成树干的形状。
步骤8/13
芝士片剪成云朵的形状。
步骤9/13
拼好太阳。
步骤10/13
用加了材料的米饭铺在盘子下方做草地,用纯绿色米饭做成椭圆形做树。
步骤11/13
放入猪肉脯做树干。
步骤12/13
拼好花朵。
步骤13/13
如图摆好云朵和熟蛋黄,整体美观即可。
一道可爱的“春暖花开宝宝餐”完成了,颜色漂亮,做法简单,家长们可以试试为宝宝们换换口味吧!
【小贴士】
菠菜在炒食之前,宜用开水烫,才能去掉菠菜中的草酸与涩味,有利于人体吸收菠菜中的钙质。
胡萝卜是脂溶性维生素,不易生吃,必须在油脂中才能被消化吸收和转化,蒸透煮透才能吸收到更多的营养素。
杨若桃,杨树乃是挺拔之意象,桃树乃是风华之意象,两者一用一食,一刚一柔。其名字出处的话,出自成语“面若桃花”,容貌像桃花一样明艳美丽。
其读音上的考虑,在于护安。余护安,此名的话,在于寓意,在于读音。所谓护安,就是欢。所以,余护安,就是余欢,寓意字呵护中快快乐乐地长大。护安一名,显而易见,护佑一方安宁。
此为断诗之姿,近水楼台先得月,向阳花木易为春。
元承出处:开元统纽,合大承规-祭方丘乐章·肃和-全唐诗“元承”选自唐诗,这首诗肯定了唐朝的繁荣与统治者的卓越功绩,展现出一派繁荣景象。永贤出处:借清香,飞人寿杯中,永祝英贤-多丽(寿待郎·十二月初七)-全宋词“永贤”选自宋词,这是一首贺寿词,词中的“借清香”,借的是梅花的清香,梅花清香飘入到寿星的杯盏之中,也在向他表达祝愿之情。
林跃然,跃,出自鱼跃龙门,象征奋发向上、飞黄腾达,是个吉祥的兆头。结合然字,有“跃然纸上”之感,常见字组合却惊艳不俗,增添了动感和活力,希望宝宝健康成长,活泼开朗,未来可期。
在现实生活中,人会不可避免地遇到这样那样的问题,从工作上的,从学习上的,从家庭生活中的。遵循成功原则成功需要各种各样的素质,比如一个成功的人际交往,比如自己有很多美德,比如自己很诚信,在做生意时时易得到他人的信任。
读《道德经》,我们领悟了老子的智慧这句话可以看出孔子对待学问是非常重视的,倡导传统文化和道德。诚心诚意地崇奉礼节。子易出处:是故以天下与人易,为天下得人难,孔子曰-第05章滕文公上-孟子“子易”选自《孟子-滕文公上》,这句话的意思是:把自己的天下让给别人是很容易的,为了这天下找个贤能的人是很困难的。
有的字,寥寥两三笔,却是实打实的生僻字,有的字,二三十画,却是再寻常不过的常见字。那么,如何区分常见字和生僻字呢?其关键在于,意念乍起,便可脱口而出。接下来,小编就给大家列举一些乍起,便可脱口而出的好名字。
夏天是荷花盛开的季节,江面无痕,绿荷相倚,一切画面的融合,绘制出一幅江上荷花图。”夏天是一个让人又爱又恨的季节,爱它的夏木阴阴、蝉鸣悠长,荷花亭亭玉立,恨它的过分炎热。那么对于出生在夏季的宝宝,要如何起名才能彰显夏日的美好,接下来就看一看小编今天带来的文章吧。
唯有在宝宝取名一道上,才能放飞自我,纵横驰骋。王国维关于美学的一句话,说得非常通透直观。例如:柳明村、秦方好、方觉夏、柳如是、梅时雨、顾横波、任平生、陶忘机、高胜寒、农惜时、林逾静、江逾白。例如:方未艾、甘之怡、金惜墨、程立雪、叶知秋、任道远、宁思齐、梁知著、徐渐进、兰和畅、陆望洋、白玉宇。