时间:2022-10-10 00:28:24 | 浏览:251
秋冬季节,孩子的进补非常重要。经过一个夏天的消耗,秋季要适当的补充一些营养,才好扛过接下来的寒冬。
要说孩子超级爱吃的主食是什么,肥牛饭一定有一席之地。某快餐品牌的肥肉饭,从之前的物美价廉变成现在的又贵又少又难吃,这个心理上还是有一定落差的。
孩子想吃肥牛饭怎么办?其实在家就能做!材料非常简单,而且做出来超级好吃~用来拌饭再也不用担心孩子不想吃饭~
肥牛是一种高密度食品, 美味而且营养丰富,不但提供 丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群, 包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源 。多让孩子吃牛肉能补充很多中营养物质。
重要的是自己做的肥牛饭,可以多放肉~再浇上浓稠的一勺汤汁~别提多好吃了~再搭配上一盘新鲜的果蔬,抓紧端上桌吧~
材料:
肥牛片150g,洋葱一个,酱油20g,料酒10g,糖饴15g,砂糖10g,清水150g,盐2g
步骤:
1,洋葱切成丝
2,锅烧热加入食用油,放入切好的洋葱翻炒出香味,加入清水酱油和料酒
3,水烧开后加入糖饴,砂糖,盐和少量食用油,搅拌均匀后盖盖子炖煮
4,煮至洋葱变软透明,加入肥牛片,水开后去掉浮沫,煮一分钟,盛出码到米饭上即可
儿歌的旋律简单,歌词也很简单,儿歌也是陪伴孩子的成长和智力的载体,是陪伴每个孩子成长过程中必不可少的。当然,儿歌不仅仅是朗朗上口这么简单,儿歌不仅促进语言的发展,还能刺激听力以及大脑的发育。有统计表明,多给宝宝念童谣,能让宝宝照开口,而且能
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先给大家介绍一下“别人家的妈妈”,来自日本的妈妈hgsy,她有一个5岁女儿,一个9岁儿子,这位妈妈主要做以轻松熊为主的卡通造型美食,不仅可爱,看上去也很美味哦!连汉堡都这么别具一格,简直可爱到融化还有一位可爱的日本妈妈morningsun,
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