关于孕妇餐

时间:2022-10-09 23:20:06 | 浏览:969

其实现在回想起当年的孕妇餐,我确实也没啥忌口,反倒还吃了许多我之前一直抵死不从的食物。很多准妈妈,包括朋友啊,同事啊,都会来问我,吃啥?我给出的答案就是:想吃啥就吃啥。 哈哈,我相信有很多观念比较传统的人要开始吐槽我了,一点都不像个当妈妈

其实现在回想起当年的孕妇餐,我确实也没啥忌口,反倒还吃了许多我之前一直抵死不从的食物。很多准妈妈,包括朋友啊,同事啊,都会来问我,吃啥?我给出的答案就是:想吃啥就吃啥。

哈哈,我相信有很多观念比较传统的人要开始吐槽我了,一点都不像个当妈妈的样子,哪能想吃啥就吃啥呢?我只能说,观念是自己的,吃自己的饭,随便别人怎么说,怀孕已经很辛苦了,为啥还要在美食当前为难自己呢?当然,基于自己身体条件,如果是高危孕妇或者是有特殊体质,特殊疾病孕妇那肯定另当别论了。

自从我确认当个孕妇,哦不,当个妈妈开始,孩子爸便定了鲜奶,天知道我是最讨厌喝牛奶的人了,怀孕那段期间,每晚一盒鲜奶,雷打不动,喝到吐都得喝,我想这是这个世界上最讨厌的食物了,没有之一。

水果,我不忌讳,但我会浅尝即止,吃多一些种类水果,总没错,注意,是常温的哟。像天气热,我爱吃西瓜,但西瓜属于凉性水果,买的常温的西瓜,切小块吃一些过过瘾。后期做产检的时候,医生叮嘱我血糖有点高了,我就改吃柚子,刚好是8月份,柚子大产的时候。

关于咖啡,我记得我挺着大肚子去买咖啡的时候,店员都很惊讶,说我是个孕妇呢,怎么能喝咖啡呢?我就想问,为嘛不能呢?有研究表明,孕妇确实不可摄入大量咖啡因,每天摄入咖啡因含量在200mg/d之内,知道这个含量等于多少杯咖啡么?等于星爸爸两杯tall杯,还早得很呢!孩子爸一开始也抗议我喝咖啡,但也认可了这个事实,所以,我依旧保持每天一杯咖啡,清爽舒坦。

大闸蟹,嗯,这个我不敢碰,大寒,我本来就是体寒,所以忍住,没吃,坚决不吃!

燕窝?那会确实有准备了燕窝,鱼胶这些,据说是对孩子好,我研究了无数种炖法,第一次吃,吐了,第二次,吃了一半吃不下了,来来回回折腾了几次,懒癌犯了,索性放柜子里不动了。不想吃,也不想折腾,所以也不勉强自己假装精致或讲究了。

有人问叶酸怎么样?没怎么样,确实,我吃的爱X乐,一天一颗,有时候还会忘了吃,到了6个月的时候干脆非常爽快的全忘了。

鱼生,兴致来了就吃,吃得贼开心,也没见有啥大问题。

我本来口味就比较淡,怀孕后辣的,酸的都爱吃,什么酸儿辣女,在我这里统统失效了。而且口味也会瞬息万变,变得奇奇怪怪的,头一天晚上十分想吃榴莲千层,想到失眠,孩子爸第二天跑了几家店好不容易找到榴莲千层(因为不是榴莲季)了,我又只想吃个白糖糕了,对榴莲千层看都不想看了。哈哈哈,想想那会孩子爸,还真是辛苦呢!还有,比如说泡椒凤爪,我有一次偷偷吃了一个,肚子疼,我想应该是小屁孩不喜欢吃,我也就不吃了。


总得来说吧,吃东西不算忌口,但相对规律,想对准妈妈们说,不要太过于紧张或者讲究,平时怎么样就怎么样,开心就好了。


今天就到这啦,下次,和大家唠唠怀孕的护肤吧。

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