孕妇餐该怎么做,吃什么比较好,现在给大家介绍两道孕妇美食

时间:2022-10-09 23:13:03 | 浏览:1367

【用料】嫩茄子500克;青椒20克,大蒜25克,小葱10克,精盐3克,酱油10克,醋5克,味精1克,香油20克。【做法】1.茄子去蒂,洗净,放入盘内,置笼内蒸至软熟,取出稍冷,撕成1厘米粗的长条,盛入盘内;大蒜去皮,拍碎,切成细粒;青椒洗净

【用料】

嫩茄子500克;青椒20克,大蒜25克,小葱10克,精盐3克,酱油10克,醋5克,味精1克,香油20克。

【做法】

1.茄子去蒂,洗净,放入盘内,置笼内蒸至软熟,取出稍冷,撕成1厘米粗的长条,盛入盘内;大蒜去皮,拍碎,切成细粒;青椒洗净,剁成细粒;小葱择洗干净,切葱花

2净锅置火上,放入香油烧热,倒蒜、根粒于碗内,再将精盐、酱油、醋、味精加入碗内调匀,淋在茄子上,撒上葱花,淋入香油拌匀即可食用。

功效

质嫩软,味咸辛,富含维生素C。

江米藕

【用料】

藕3节,江米150克,干荷叶1张,白糖150克,金糕青梅各适量。

【做法】

1,将藕洗净,切断藕节一端,约3厘米长;把江米洗净灌

入藕眼,可用筷子捅实,使每个藕眼里塞满江米,然后用竹签把藕节签正。

2.锅内加水煮藕,盖上干荷叶,煮40分钟后取出稍晾

3.炒锅架火上,加入清水,放入白糖,熬成糖汁备用。

4将藕皮刮去,切片码好,浇糖汁,撒上金糕、青梅即成

【功效】

补中益气、止泻,适于孕妇消化不良、食欲不振及腹泻。

相关资讯

夏季减肥要“管住嘴​”,分享5道低脂美食,做法简单,营养又低卡

夏天,身边的小姐妹们都把“减肥”二字挂在嘴边,平时除了适量的运动健身之外,在饮食上也注意调整,正所谓减肥要遵循“迈开腿,管住嘴”,也就是“3分运动,7分饮食”。夏季减肥要管住嘴,分享5道低脂美食,做法简单,营养又低卡,特别是最后一款,是复刻。

最新日程出炉!“年度最强”地标美食行业盛会即将在南宁启幕

本次大会以“邕揽东盟·食通天下”为主题,全国工商联、南宁市人民政府、西乡塘区人民政府领导及嘉宾将莅临现场致辞,30 大咖专家将现场论道共话行业未来。2022年8月25日,中华(南宁)美食地标产品发展大会暨预制菜产业发展交流会将在南宁盛大开幕。

33款美食精选,家常可口营养实惠,每餐做几道每天好胃口

曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享

成都本地人最爱的5条美食街,别再去锦里、宽窄巷子了

成都本地人最爱的这5条美食街,可以让你从街头吃到街尾。1.香香巷香香巷是一条主打川西美食的街道,很窄,但是两边餐饮店很密集,一家接着一家。在外地人眼里,成都的美食街莫过于锦里、宽窄巷子,然而在成都本地人心中,真正的美食街确是它们。

到台湾旅游,这5种美食别错过,网友:经典传承,满满都是家乡味

很多朋友认为,台湾省靠近福建,应该受福建的影响,哪里的美食除了当地的特色美食外,福建的美食应该最多,但是,让很多朋友没有想到的是,台湾省的美食,几乎包含了咱们各地特色的美食。要么很多网友说:这绝对是经典传承,到了。

阳江的这21种地道美食,十分具有当地特色

来到阳江才知道,阳江的美食众多,且十分美味可口。猪肠碌阳江猪肠碌的原料看起来很简单,但是制作出来的口感却非常的妙。粉皮包着粉皮,中间放上芽菜、瘦肉、葱花等,撒上芝麻,浇上鹅油,放点辣椒酱,

长泰区“全闽乐购·乐享马洋”“旅游+美食”嘉年华即将开幕

来源:漳州新闻网12月12日,长泰区“全闽乐购·乐享马洋”“旅游+美食”嘉年华活动将在马洋溪旺亭美食购物街开幕。这个“双十二”,“全闽乐购·乐享马洋”“旅游+美食”嘉年华诚邀广大市民、游客、食客前来长泰区马洋溪旺亭美食购物街参与味蕾狂欢,共

台州不得不推荐的美食,这个假期你尝到了吗?

台州山海雄奇,底蕴深厚,物产丰饶,美食荟萃,是著名的海鲜之乡、水果之乡。台州食材得天独厚,特色鲜明,有姜汤面、宁溪豆腐、路桥目鱼肠、临海糟羹、温岭嵌糕、玉环鱼皮馄饨、天台饺饼筒、三门小海鲜、仙居八大碗等一系列风味小吃。在椒江、黄岩、路桥吃~

家常卤肉饭,软烂香甜,肥而不腻,老少皆宜的解馋美食

说起卤肉饭,那香甜适口,肥而不腻的口感总能让人回味无穷。卤肉饭是江南一带的传统小吃,制作原料主要有猪五花肉、鹌鹑蛋或鸡蛋、米饭等,卤肉肥而不腻、甜咸适口、香浓四溢。带有厚重口感的卤肉,配上一碗软硬适中的白饭,每一粒米都吸透黑红的汤汁,那滋味

三门峡市陕州区8大推荐美食,这些地方美食值得你的品尝

陕州区位于河南省西部黄河南岸,隶属于三门峡市,东与渑池县交界,西与灵宝市接壤,南依甘山与洛宁县毗邻,北临黄河与山西省平陆县隔岸相望,下面小编给大家分享一下到了陕州区要品尝一下的8道地方美食。1、观音堂牛肉观音堂五香牛是河南三门峡陕县的特色传

友情链接

天天财经元宇宙中国SEO域名抢注宝宝起名网网站监控瘦身减肥训练营焦作新闻头条网睡眠健康知识网姿佳女性健康官网六安瓜片茶官网舞蹈培训官网无人机航拍网莆田头条新闻网华夏基金资讯网今日黄山今日淮北贺州新闻资讯网今日合肥今日宣城NFT艺术品平台大全咸宁新闻爆料网绵阳新闻网今日网濮阳新闻头条网贵阳新闻头条网自行车之家今日商丘手表腕表之家三亚旅游网河池新闻头条网Java编程学习网南充新闻头条网今日青岛通威股份A股物流信息网平顶山新闻头条网
月子餐食谱网-月子餐食谱30天、宝宝儿童餐做法大全、广禾堂月子餐、妈妈育儿网、儿童餐菜谱、儿童餐椅品牌排行榜、月子餐配送中心、宝宝饮食大全、6-12个月宝宝辅食食谱、订月子餐、六个月婴儿辅食食谱表、产后营养食谱大全、产妇营养餐食谱大全、孕妇饮食大全食谱大全、怀孕营养餐单食谱、月子滋补汤类菜谱大全、产妇月子汤食谱大全、半岁宝宝辅食食谱大全、月子汤料包、月子汤料配方、月子餐42天食谱表格、42天最全月子餐攻略。
月子餐食谱网 qiqumai.cn©2022-2028版权所有