时间:2022-10-09 23:07:47 | 浏览:1067
大家好,这里是渝见美食!自从开始控制血糖,我的一日三餐就变得越发的丰富,这样才能保证营养均衡。今日的所有菜品,感觉都是我的最爱。
【土豆豌豆焖饭】
自然是当季不可或缺的一部分。原因上篇文章已经详细分享。
【滑肉汤】
由于最近不能吃得太油腻,因此滑肉汤,配上青菜,吃了血糖保证不会上升。
【野葱炒蛋】
这道菜只有在春天才能吃到,必须趁着春天还未结束,赶紧留住这道春天的味道。这道菜只要吃过的人。绝对终生难忘。
【蘑菇炒芦笋】
这道菜是最近才学会的,因为这道菜不管是对减肥的人,还是控制血糖的人,吃了都有好处。味道鲜美,现在也正是吃芦笋的季节,配上蘑菇,简直是绝配,切记这道菜少放油,吃起来,更加清爽哟!
【青椒肉丝】
这道菜是最常见的家常菜了,偶尔吃一下也不错,青椒维生素比较丰富。
【酸汤鱼】
酸萝卜和几颗泡椒熬成酸汤。加入煎好的鲫鱼和嫩豆腐,一起煮至入味即可。一道营养丰富,高蛋白,好吃不怕血糖高的酸汤鱼就做好了。
【空心菜】
清炒空心菜,从春天可以吃到夏天,也吃不腻的青菜,一周可以吃5次。
【卤猪肝】
猪肝卤好后,切成薄片,撒上芝麻,别提有多香了。平时吃炒猪肝比较多。卤猪肝最近两次吃了,感觉也欲罢不能了。
这样的孕妇餐,哪个孕妇不喜欢呢?
好了,今天就分享到这里了!感谢阅读,欢迎关注渝见美食,咱们下期见~
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