时间：2022-10-09 23:02:51 | 浏览：833
#夏日酷生活#大家好，欢迎来到渝见美食！本期为大家分享6荤1素的孕妇午餐，大家猜猜这样吃在最后一周还能控制住自己和宝宝的体重吗？
哈哈，我个人觉得应该还是能控制住体重的，因为毕竟每天都要走一万步以上呢！下面就详细为大家分享一下这6荤1素。
第一，凉拌猪耳朵。这道菜是在外面打包的，46元一份。香辣入味，还是非常不错的。
第二，青椒煎蛋。青椒的清香配上鸡蛋，也是一道下饭神器呢！
第三，蘑菇炒肉。这道菜孕期也经常吃，脂肪少，而且蘑菇很新鲜，吃起来清香入口。
第四，凉拌鸡爪。夏日必吃的开胃菜，不管是正餐吃还是当做煲剧的零食吃，都非常不错哟！
第五，蒜蓉小龙虾。为了宝宝，我虽然只吃了五只，但是真的太好吃了。等到月子后把这段时间没吃的小龙虾通通补回来。
第六，水煮肉片。之前有介绍过详细做法，这里就不再详细介绍了。总之，香辣入味，如果没有食欲的孕妈，可以试试哟！
第七，清炒空心菜。每日必备。
今天的6荤1素，有没有你喜欢的呢？欢迎留言告诉我哟～
好了，本期分享就到这里了！欢迎关注渝见美食，每天为你分享家常美食，咱们下期见～[来看我][来看我][来看我]
很多时尚孕妈都在追求养胎少长肉，时刻以女明星的孕期标准来“严格”要求自己。怀孕后只胖肚子，四肢纤细，简直是妈妈们的梦想身材！ 但无奈孕期馋虫上身，满脑子都是火锅、炸鸡、串串、奶茶、可乐等等不健康的“垃圾食品”。一看到绿油油的健康孕妇餐就“
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随着身子日益笨重，口味也极大地发生变化，怎么吃怎么做吃的，成为孕妈们头疼的事。尤其是对于家里人做的菜都不符合自己口味的孕妈来说，还不如自己简单快速地做一餐美味的孕妇餐。今天，小编就来教大家做一顿好吃又营养的“快餐”，快上车！蒲烧鳗鱼饭便当维
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【用料】嫩茄子500克;青椒20克,大蒜25克,小葱10克,精盐3克,酱油10克,醋5克,味精1克,香油20克。【做法】1.茄子去蒂,洗净,放入盘内,置笼内蒸至软熟,取出稍冷,撕成1厘米粗的长条,盛入盘内;大蒜去皮,拍碎,切成细粒;青椒洗净
其实现在回想起当年的孕妇餐，我确实也没啥忌口，反倒还吃了许多我之前一直抵死不从的食物。很多准妈妈，包括朋友啊，同事啊，都会来问我，吃啥？我给出的答案就是：想吃啥就吃啥。 哈哈，我相信有很多观念比较传统的人要开始吐槽我了，一点都不像个当妈妈
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