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再过一个月自己就该坐月子了，收藏了一些自己认为合理有用的月子粥，汤，下奶食谱，会不断更新的。把自己月子里好东西分享给大家。

62 菜谱

• 胡萝卜米豆浆

  胡萝卜、玉米、米、黄豆、水

  25 做过

  惠妈妈hui

• 花生牛奶

  花生、牛奶、银耳、麦片、清水、冰糖

  15 做过

  美食情书

• 大米花生糊（豆浆机版）

  大米克、花生30克、姜片5片、燕麦片10克、水（根据自家豆浆机的刻度）

  10 做过

  好吃一踏

• 超级懒人——豆浆机版奶油南瓜汤

  南瓜（去皮去籽）、淡奶油（可用牛奶代替，但就没那么香浓）、牛奶、盐、黑胡椒碎

  综合评分 8.3 （140 做过）

  cathy_苏

• 奶香紫薯燕麦糊

  小紫薯、免煮燕麦、牛奶、蜂蜜

  36 做过

  TheRed

• 抹茶红豆年糕

  豆腐布丁、红豆汤、糯米粉、调味奶油奶酪、抹茶粉

  17 做过

  呤儿

• 芋圆红豆奶茶

  红薯（或芋头、紫薯）、鲜牛奶、红豆、砂糖、马铃薯粉、木薯粉（或红薯粉）、冰糖、红茶、炼乳

  综合评分 8.0 （476 做过）

  红豆馅儿桃馒头

• 红豆黑米酒酿粥

  红豆、黑米、酒酿、红莲、红枣、粳米、糯米、红糖

  综合评分 8.0 （244 做过）

  4角冰棍

• 四物汤

  当归、川芎、白芍、熟地

  综合评分 8.7 （130 做过）

  陆阿姨汤馆

• 当归红枣鸡蛋汤

  当归、红枣、鸡蛋、红糖

  综合评分 8.2 （236 做过）

  爱厨房

• 当归枸杞炖鸡

  草原绿鸟鸡、当归、枸杞、葱、姜、绿鸟鸡调料

  6 做过

  大吃包

• 补血营养米糊

  生米、核桃、花生、红枣

  22 做过

  Snow-19

• 养发补血八宝粥

  黑米、红豆、黑豆、薏仁、糯米、芝麻、首乌粉、红枣、莲子、枸杞、老红糖

  10 做过

  贇儿

• 补气血茶

  大红枣、桂圆肉、枸杞、红糖、蜂蜜

  0 做过

  Potato_xxj

• 喝完满脸胶原蛋白的银耳汤

  银耳、红枣桂圆、枸杞、莲子、百合、玫瑰、黄冰糖or红糖

  综合评分 7.5 （158 做过）

  某一某同学

• 补血养心红豆粥

  红豆、大米、红糖、新会陈皮

  49 做过

  莫言catlam

• 木瓜花生猪骨汤

  猪骨、半生熟木瓜、花生、姜、蜜枣、陈皮

  2 做过

  dpyoung

• 美龄粥

  豆浆、水、糯米、粳米、山药、枸杞、冰糖/干玫瑰花

  综合评分 8.4 （1347 做过）

  Sunshroom

• 红枣红豆薏仁牛奶粥

  红豆、薏米、红枣、冰糖、纯牛奶

  综合评分 8.4 （1355 做过）

  粽子大人

• 玉米胡萝卜香菇粥

  大米、甜玉米、胡萝卜、香菇、葱

  综合评分 8.5 （379 做过）

  依依美食

• 黄豆花生猪脚汤

  猪脚、黄豆、花生、葱姜、料酒、盐

  综合评分 7.6 （825 做过）

  简单煮意

• 汤豆腐

  嫩豆腐、香菇、金针菇、鳕鱼、大葱、胡萝卜、昆布（干海带）、柴鱼片、酱油、味啉、白芝麻、糖

  32 做过

  Elephant-Cafe

• 红枣桂圆枸杞红糖水

  若羌红枣、枸杞、桂圆、红糖、水

  综合评分 8.4 （414 做过）

  坨坨妈

• 小米山药粥

  山药、小米、白糖

  综合评分 6.9 （172 做过）

  红姨食坊

• 香菇鸡肉粥

  大米、鸡胸肉、鲜香菇、生菜叶、姜、植物油、盐

  综合评分 7.7 （964 做过）

  随心煮意

• 鲜奶炖木瓜

  木瓜、鲜牛奶、清水、冰糖

  综合评分 7.2 （1619 做过）

  幸福-Apple

• 木瓜红枣雪耳奶

  木瓜一个、雪耳半个、红枣、纯奶、冰糖

  4 做过

  茵媽-

• 产后下奶之通草猪蹄汤

  猪蹄（猪手）、通草、白芷、王不留荇、防党、当归、别甲、北芪、盐

  3 做过

  莫言catlam

• 炒茄子

  茄子、葱末、姜末、蒜末、泡辣椒、郫县豆瓣、盐、花椒粒、生姜丝、料酒、生抽、老抽、香醋、白糖、干淀粉、香醋、生抽、料酒、盐、白糖、味精

  综合评分 7.8 （1432 做过）

  璐稔

• 猪肉糯米藕

  猪绞肉、莲藕、糯米、盐、五香粉、桂皮、香叶、小茴香、生抽、老抽、冰糖

  1 做过

  莫言catlam

• 南瓜红枣发糕

  南瓜、红枣、面粉、发酵粉

  综合评分 7.5 （311 做过）

  玉池桃红