时间：2022-10-09 22:30:26 | 浏览：2363
坐月子吃什么好呢？产后饮食可关系到新妈妈身体能否恢复健康，所以一定要重视。传统月子餐没有按照产后妈妈体质烹饪，新妈妈吃腻又吃胖了。月子餐如果能变着花样来，不但能增加妈妈食欲，还能补充多种营养，一举两得！
下面是产后三周月子餐食谱大全，精确到产后每天的早餐、10点、午餐、15点、晚餐、夜宵各餐的餐谱，需要的准妈妈们可以参考下！赶紧收藏吧！一定用得上。
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时间过得真快，一转眼都是二零一九年了，大家元旦快乐！在这新年里坐月子的宝妈们，自带喜气呀！这时候的天气寒冷，宝妈们还是要注意防寒御冷，一定不能见风，而饮食上则要循序渐进地温补，身体补好了，恢复得才快。只不过很多时候做来做去就那几样菜，产后妈
原创 | 孕事摘要：月子餐切忌过早进补！都说怀孕难，其实产后恢复也不容易。前两天，坐完了月子的朱珠就分享了自己产后的经历，她说：怀孕很难，本以为生完孩子就没事了，但其实产后调理、恢复更难。刚生完宝宝的朱珠，用了两天才恢复了精气神，刚生完真是
好朋友少媛因为孕晚期体重没有控制好，胎宝宝体重有点偏大，顺产不了，顺转剖，剖腹产生下一个8斤的大胖儿子。家里人乐坏了，一直都想抱孙子的婆婆更是，因为孩子出生时黄疸有点偏高，才出生第2天，孩子就送进了保温箱。孩子在保温箱了住了5天。一周后，母
第一天：排骨冬瓜汤、胡萝卜炒娃娃菜煲汤之前，排骨要先冷水下锅进行焯水，放入姜片和料酒，去除腥味。等水煮沸，3-5分钟捞出。焯水之后，放进砂锅里，加入热水，同时放入葱节、姜片、香叶，小火慢炖1个半小时。中间加入了香菇，冬瓜不适合炖太久，出锅前
孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。孕早期营养素需求量维生素A800微克维生素C100毫
大家都知道，怀了孕是非常辛苦的，胃口也开始变得奇奇怪怪，而且很多菜都需要忌口。怀孕中的妈妈是需要补充很多营养的，因为她一个人吃，营养要两个人吸收，但是很多人不知道怀孕期间吃些什么。所以今天小编就为孕妈妈带来了三种美食菜谱，让孕妈妈吃得舒服、
催泪整理的适合孕妈咪每个月的食谱推荐，文章有点长，食谱会比平时多，希望宝妈们能喜欢~ 怀孕早期的营养食谱妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐
怀孕后，孕妇需要注意的事项有很多，不仅是饮食就连日常生活的举止都要有所禁忌。那么，孕妇吃什么好呢?孕妇安胎的食物有哪些呢?下面，我们一起到文中看看，孕妇食谱的做法有哪些吧!怀孕后出现生理的短暂混乱，根据孕妇的不同体质制定不同的安胎方式，其中
一到夏天，就会有不少家长反应孩子的食欲不是很好，变得不爱吃饭了，其实这是有一定原因的。今天，袋鼠麻麻就为您送上：改善宝宝夏季食欲的妙招以及开胃食谱。夏季宝宝为何会食欲不振？宝宝夏季食欲不好，多与生理原因以及不良饮食习惯有关。1、生理原因：（
文|蓝弧图|来源网络宸宝如今一岁啦，之前每个月的食谱都有公布出来!每天的辅食我都会精心准备哦，虽说是精心准备，但并不复杂也不费时，因为我自己有很多工作要做，没有太多时间专门做辅食，所以辅食我都会尽量用最短的时间最简便的方式做出均衡的营养餐。