五天月子餐食谱搭配，天天不重样，天天换新口
时间：2022-10-09 22:24:53 | 浏览：1425
当颜值遇上营养，也是能携手结合的呀！谁说月子餐就只能做的邋里邋遢了，来来来，看看别人家的高颜值月子餐，咱们都可以学一学哟，虽说有一定难度，但是用心做，做到形似也可以呀~就冲这卖相，再没食欲的产妇看了也兴致勃勃地拿筷子开吃。五天月子餐食谱搭配，天天不重样，天天换新口。
第一天
主食也还是一样的那个大米，可里面加了板栗片，一下子就增添了香味；
菜两荤一素，素菜是炒油菜，荤菜是菌菇炒红烧肉，清蒸鳕鱼块；
汤类两个汤，玉子豆腐虾仁汤，红豆汤
第二天
主食是蔬菜饼和米饭；
菜是三个素菜：豌豆炒玉米粒，土豆三系，蚝油油菜杆；一个荤菜：面裹大虾；
汤依然两个汤：银耳红枣汤，紫菜鸡蛋汤；
水果：芒果，火龙果
第三天
主食：胡萝卜米饭
两个素菜：清炒青菜叶，豌豆胡萝卜玉米粒，荤菜：鸡肝炒芹菜，一勺鸡蛋羹；
两个汤：豆腐青菜汤，鱼肉汤
水果：芒果
第四天
主食：紫米绿豆米饭；
两个素菜：荷塘月色，胡萝卜炒香菇；荤菜：大虾蒸粉丝，卤蛋猪脚
汤：玉米面水
第五天
主食：绿豆仁蒸大米
两个素菜：清炒小油菜，豌豆炒山药丸；荤菜：海参小米；
汤：老母鸡炖香汤
水果：樱桃，芒果
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