时间:2022-10-09 22:22:27 | 浏览:338
坐月子,很重要,诚然,吃就显得尤为重要了,吃好,休息好才能开开心心坐月子。下面就给大家推荐八顿既营养又好吃的月子餐,这份食谱你可收好啦!
第一顿
藕片炒瘦肉,清蒸鱼片,小炒番薯叶,汤:海带豆腐汤
第二顿
小炒油菜,清炒芦笋,麻油猪肝,木耳冬笋炒肉,汤:西红柿清炒汤
第三顿
清炒西蓝花,炒蘑菇,黄瓜炒肉片,汤:鲜肉白萝卜汤
第四顿
芦笋炒蘑菇,紫米红薯大米饭,西红柿炖牛腩,汤:鲜肉丸子青菜汤
第五顿
白灼青菜,胡萝卜碎蛋羹,猪肺炒绿豆
第六顿
青菜炒腰花,爆炒菠菜,汤:山药牛肉汤
第七顿
彩椒炒猪肝,翡翠白菜,炒青菜,汤:奶白鲫鱼汤
第八顿
炒鸡丁,清炒荷兰豆,角瓜炒鸡蛋
有网友在领导留言板上反映“颍州区学校营养餐开餐”问题昨日,阜阳市人民政府办公室回复:目前,阜阳市对4个试点县(区)临泉、阜南、颍上县和颍东区除县城所在地外的所有义务教育阶段学校(含民办义务教育阶段学校)提供营养膳食补助Q网友:领导您好!我想
原创 | 孕事摘要:月子餐切忌过早进补!都说怀孕难,其实产后恢复也不容易。前两天,坐完了月子的朱珠就分享了自己产后的经历,她说:怀孕很难,本以为生完孩子就没事了,但其实产后调理、恢复更难。刚生完宝宝的朱珠,用了两天才恢复了精气神,刚生完真是
大家都知道,怀了孕是非常辛苦的,胃口也开始变得奇奇怪怪,而且很多菜都需要忌口。怀孕中的妈妈是需要补充很多营养的,因为她一个人吃,营养要两个人吸收,但是很多人不知道怀孕期间吃些什么。所以今天小编就为孕妈妈带来了三种美食菜谱,让孕妈妈吃得舒服、
孕妇晚餐吃什么好,吃什么最有营养,以下是孕妇晚餐食谱相关介绍,一起来看看吧。 一日三餐都是准妈妈需用心准备的饮食。孕妇晚餐食谱也是比较讲究的,今天甜心精心挑选出多款健康美味的孕妇晚餐食谱,各位妈妈不要错过哦!一、西红柿炒豆腐原料:西红柿2个
怀孕后,孕妇需要注意的事项有很多,不仅是饮食就连日常生活的举止都要有所禁忌。那么,孕妇吃什么好呢?孕妇安胎的食物有哪些呢?下面,我们一起到文中看看,孕妇食谱的做法有哪些吧!怀孕后出现生理的短暂混乱,根据孕妇的不同体质制定不同的安胎方式,其中
文|菁妈小玉孩子七个月了,在孩子5个月时想着去上班了,刚好遇到孩子胃肠炎,拉肚子拉了十几天,后来遇到孩子刚生病好不太断奶所以又推迟了一个月。孩子七个月了,她不得不去上班了,因为不上班家里的开支又大,老公的收入支撑不了家里的开支。(此处已添加
孕期营养如何保证?作为过来人的小编,首推孕妇奶粉。孕妇奶粉根据准妈妈们的孕期营养需求研制,不仅可以帮助科学合理的补充重要营养,而且还省去了吃一大堆营养品的麻烦!可是你选的孕妇奶粉好喝吗?营养足够吗?每天喝两杯就可以完事了吗?嘿,PCbaby
大家都希望自己视力好,眼睛有神,如果眼睛衰老了,那就只能借助眼镜,一旦没有了眼镜,整个世界都会模糊一片,生活工作都会不方便,拍照还会显得眼睛无神。人老眼先衰,出现哪些情况说明眼睛衰老了?60岁才步入老年行列,可是在那之前,我们的眼睛就先衰老