时间:2022-10-09 22:20:14 | 浏览:2862
步骤 1
当季蔬菜清炒 莲藕肉片 水汆鱼片➕少量生抽 小米米饭 豆腐胡萝卜豌豆海菜汤
步骤 2
丝瓜番茄烩菌菇 麻油猪肝超好吃(补血)清炒空心菜 青笋肉丝 清炒芦笋 青豆米饭
步骤 3
丸子是妈妈手搓的哦(丸子冬瓜烩菌菇)~白色的是鲫鱼汤 肉末豆腐 清炒芥蓝
步骤 4
还雕刻了胡萝卜~ 清炒西兰花。菌菇烩 黄瓜肉丝 萝卜丝丸子汤 山药米饭
步骤 5
红椒猪肝超好吃 凉拌秋葵 清炒花菜 玉米小米米饭
步骤 6
清蒸鲈鱼~好肥美 西芹百合炒肉丝(西芹建议软一些!太硬了会嚼的牙齿很累)肉末豆腐!
步骤 7
胡萝卜鸡蛋羹~高压锅上汽后即时一分钟!就好啦!超嫩 清炒生菜。五彩牛肉粒
步骤 8
番茄牛腩~红薯黑米米饭~ 芦笋炒菌菇 青菜丸子汤
步骤 9
杏鲍菇炒鸡丁!白色的那个! 清炒生菜 骨汤菌菇烩 玉米米饭
步骤 10
胡萝卜牛肉丝~菌菇烩 清炒蔬菜 南瓜米饭
步骤 11
莲藕牛肉丝~清炒丝瓜 秋葵蒸蛋
步骤 12
山药牛腩汤~腰花~凉拌菠菜
步骤 13
妈妈自己包的素菜饺子 秋葵炒腰花 清炒花菜 番茄烩菌菇
步骤 14
又是大肥鱼 白菜菌菇 凉拌秋葵 骨头汤
步骤 15
翡翠白菜呀好美味 清炒茼蒿 红椒猪肝
步骤 16
排骨海带汤 白水荞面 牛肉胡萝卜炒豆角 清炒三月瓜 那一碗肉就是汤里的排骨啦 哈哈哈哈
步骤 17
清烧排骨~腐竹拌菠菜 番茄炒豆角 黑米米饭
步骤 18
丸子菌菇烩 清炒西兰花 芦笋蛋羹 玉米米饭
步骤 19
芦笋牛肉丝 清蒸鲈鱼 玉米米饭
步骤 20
芹菜鸡丁 丝瓜炒蛋 清炒荷兰豆 小米米饭
反正呀!这些菜里都只有很少一点盐!用的基本上都是芝麻油!芝麻油就是芝麻磨成的油啦!其实就是香油!我选的是黑芝麻香油!好吧!更新过的菜谱希望可以帮助到更多的妈妈们!
我家郭总嗜肉一族,平时工作忙,回家吃饭没点,那我呢偶尔就会做一锅卤肉饭,量基本是够他吃三四天的量(一天也就一次),多出来的分装,吃的时候拿出来热热,一顿饭也算忽悠过去了。这位先生真的太喜欢卤肉饭了,百吃不厌。By 婧娘娘用料猪五花肉 500
大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜 1、卤肉饭是江南一带的传统名小吃,制作原料主要有猪五花肉、米饭等。2、 今天老刘就来分享一下“台湾卤肉饭”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。 3、下面开始介绍
女人这一路走来,想必当母亲是每个女人的心愿了,这个身份的转换也令人心驰神往,记忆尤深吧。关于它,有太多话题和记忆了,谈起来更没完没了,要说起坐月子,少不得说到月子餐上面,毕竟是“干饭人”,呵呵,今天就不给大家介绍那种做起来比较复杂的月子餐了
现在很多人都开始重视坐月子,既想要吃好恢复好,还想要变瘦不发胖,特地为大家整理了66道月子汤,变美变瘦奶水多,需要的宝妈或者月嫂姐妹可以关注收藏起来。66道营养滋补月子汤1小白菜排骨汤2.玉米排骨汤3.花生猪脚汤4.鲫鱼豆腐汤5.紫菜豆腐汤
又到了给大家分享月子餐的时候了,快来看看这一波的月子餐食谱里面有什么?每天都有更新,每天都有惊喜,欢迎关注与分享,一起交流月子餐的那些事儿~下面就给大家推荐9顿花样月子餐,除了淡点儿,其别的都还行。第一顿:糖醋里脊+炒金针菇+肉末秋葵+虾仁
时间过得真快,一转眼都是二零一九年了,大家元旦快乐!在这新年里坐月子的宝妈们,自带喜气呀!这时候的天气寒冷,宝妈们还是要注意防寒御冷,一定不能见风,而饮食上则要循序渐进地温补,身体补好了,恢复得才快。只不过很多时候做来做去就那几样菜,产后妈
原创 | 孕事摘要:月子餐切忌过早进补!都说怀孕难,其实产后恢复也不容易。前两天,坐完了月子的朱珠就分享了自己产后的经历,她说:怀孕很难,本以为生完孩子就没事了,但其实产后调理、恢复更难。刚生完宝宝的朱珠,用了两天才恢复了精气神,刚生完真是
难度:配菜(中级) 时间:1小时以上 主料 猪尾350g(15元) 红枣(去核)5个 核桃仁10个 黑芝麻100g 黑豆80g 首乌100g 熟地50g 生姜3片1. 准备材料2. 黑芝麻 熟地 首乌 黑豆分别浸泡清洗20分钟3.