9顿花样月子餐,除了淡点儿,其别的都还行!

时间:2022-10-09 22:16:48 | 浏览:4739

又到了给大家分享月子餐的时候了,快来看看这一波的月子餐食谱里面有什么?每天都有更新,每天都有惊喜,欢迎关注与分享,一起交流月子餐的那些事儿~下面就给大家推荐9顿花样月子餐,除了淡点儿,其别的都还行。第一顿:糖醋里脊+炒金针菇+肉末秋葵+虾仁

又到了给大家分享月子餐的时候了,快来看看这一波的月子餐食谱里面有什么?每天都有更新,每天都有惊喜,欢迎关注与分享,一起交流月子餐的那些事儿~下面就给大家推荐9顿花样月子餐,除了淡点儿,其别的都还行。

第一顿:糖醋里脊+炒金针菇+肉末秋葵+虾仁炖西红柿+枸杞鸡汤

第二顿:鳕鱼肉+鲜肉丸子炖粉条+菠菜炖鸡蛋+炒胡萝卜丝+排骨汤

第三顿:带鱼块+炖猪蹄+肉末豆腐+腰果炒香芹

第四顿:紫菜蛋花汤+滑鸡肉+鸡蛋羹+香菇肉丸+炒青菜

第五顿:木耳炒香芹+蛋羹+香菇小鸡+炖排骨

第六顿:鲜肉炖菠菜+虾仁炒西葫芦瓜+炒菜梗+玉米炖排骨+黑豆饭

第七顿:蓝莓山药+炒豆芽+西红柿炒豆腐+鸡丁炒土豆片

第八顿:猪肉芹菜馅饺子+炒包菜+肉泥+炒莴笋+起司带鱼

第九顿:炒菠菜+酿茄盒+魔芋丝炒青菜+胡萝卜炖牛腩+枸杞汤

这9顿花样月子餐,除了淡点儿,其别的都还行,欢迎切磋噢!

相关资讯

月子餐是什么,一定要大补吗?

月子餐,基于宝宝和孕妇体质情况设计的42天餐饮。以往坐月子,三天要吃一只鸡,那么,坐月子一定要大补吗?月子餐把握“清,调,补,养”四个字,对于宝宝不同的月份,孕妇的不同阶段和体质,变化月子餐配餐内容。第一周,考虑到母乳粘稠,宝宝吮吸能力还不

66道适合宝妈产后喝的营养月子汤!下奶不长肉!月子餐

现在很多人都开始重视坐月子,既想要吃好恢复好,还想要变瘦不发胖,特地为大家整理了66道月子汤,变美变瘦奶水多,需要的宝妈或者月嫂姐妹可以关注收藏起来。66道营养滋补月子汤1小白菜排骨汤2.玉米排骨汤3.花生猪脚汤4.鲫鱼豆腐汤5.紫菜豆腐汤

怀胎十月完成“卸货”,也该补补了!产后30天月子餐大全,快收藏

孕期是生命的起始阶段,是生命1000天发生发展机遇窗口期的起点,营养作为最重要的环境因素,对母子双方的近期和远期健康都会产生至关重要的影响。因此产后妈妈饮食也是绝对不可忽略的。但是我国坐月子的习惯吓坏了很多准妈妈,面对妈妈和婆婆的大补原则,

完整30天月子餐食谱在这里,太全了,果断收藏

月子餐之第一天一杯萝卜水,一杯白开水。白米粥.剖宫产后六个钟头,肠道排气后,产妇才能进餐萝卜水的作用:促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。产后8钟头辰一定要上茅厕,排出小便很重要,可以容或防止你传染。临盆让身体经历了一场严格的磨练,衰弱的身

分享适合产妇吃的九顿月子餐,简单的食材,不简单的味道,香!

坐月子苦闷不怕,反正就三十天好熬,再说每天看着身边“复制,粘贴”的自己,心里乐开花,但是月子里再没点好吃的,那就苦闷了,可是并不是没一个伺候月子的人都能做一手好菜,总有一天不知道做什么菜好了,别急,我来分享适合产妇吃的九顿月子餐,简单的食材

2019最新28天月子餐食谱,你只要照着做就行

月子只要以四周28天为主,但产褥期是42天,这42天是最佳恢复期,所以不要错过了,怀胎十月,一朝分娩,新妈妈元气大伤,身体需要一段时间的休养才能恢复。月子里是调养的关键阶段,妈妈除了要排恶露、收缩子宫以外,还要为宝宝提供充足的乳汁,但祖先千

如何用简单的食材做出营养好吃的月子餐?月嫂来教你!(详细步骤)

姐妹们好久不见,今天我又给大家带来了几道做法简单又好吃的月子餐,用到的食材有鸡蛋、西红柿、红枣等日常生活中常见的食材。汤是很滋养人的,喝汤不仅有利于健康,更有利于补充人体营养,且易被机体所吸收,尤其适合月子妈妈们。生姜、红枣、核桃补血益气,

精选六顿可口月子餐,每一顿的菜都很下饭,不愁产后妈妈没食欲

时间过得真快,一转眼都是二零一九年了,大家元旦快乐!在这新年里坐月子的宝妈们,自带喜气呀!这时候的天气寒冷,宝妈们还是要注意防寒御冷,一定不能见风,而饮食上则要循序渐进地温补,身体补好了,恢复得才快。只不过很多时候做来做去就那几样菜,产后妈

朱珠晒月子餐:一排二调三温四补,越吃越瘦不堵奶

原创 | 孕事摘要:月子餐切忌过早进补!都说怀孕难,其实产后恢复也不容易。前两天,坐完了月子的朱珠就分享了自己产后的经历,她说:怀孕很难,本以为生完孩子就没事了,但其实产后调理、恢复更难。刚生完宝宝的朱珠,用了两天才恢复了精气神,刚生完真是

产后妈妈母乳不足怎么办?推荐这4款催奶、追奶月子餐(附做法)

好朋友少媛因为孕晚期体重没有控制好,胎宝宝体重有点偏大,顺产不了,顺转剖,剖腹产生下一个8斤的大胖儿子。家里人乐坏了,一直都想抱孙子的婆婆更是,因为孩子出生时黄疸有点偏高,才出生第2天,孩子就送进了保温箱。孩子在保温箱了住了5天。一周后,母

友情链接

SEO域名抢注宝宝起名网妈妈知道币圈奢侈品二手回收网舞蹈培训官网新疆旅游网居家风水学黄渤影迷网尤尼克斯球拍番荔枝资讯网广州交友相亲网卡地亚腕表之家长沙新闻资讯网周氏周易起名官网内江新闻头条网图阿普塞旅游网网红蛙资讯网丹炉山资讯网
月子餐食谱网-月子餐食谱30天、宝宝儿童餐做法大全、广禾堂月子餐、妈妈育儿网、儿童餐菜谱、儿童餐椅品牌排行榜、月子餐配送中心、宝宝饮食大全、6-12个月宝宝辅食食谱、订月子餐、六个月婴儿辅食食谱表、产后营养食谱大全、产妇营养餐食谱大全、孕妇饮食大全食谱大全、怀孕营养餐单食谱、月子滋补汤类菜谱大全、产妇月子汤食谱大全、半岁宝宝辅食食谱大全、月子汤料包、月子汤料配方、月子餐42天食谱表格、42天最全月子餐攻略。
月子餐食谱网 qiqumai.cn ©2022-2028版权所有