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42天顺产月子餐大全,详细介绍每一天的食谱和做法

时间:2022-10-09 22:12:47 | 浏览:859

42天顺产月子餐大全,本文详细介绍坐月子这42天每天应该吃点啥?怎么吃更有营养,希望可以帮助宝妈们,对您有帮助的请收藏,转发!顺产第1周宝妈要注意排恶露、恢复元气;顺产第2周宝妈要注意催乳下奶、滋补调养;顺产第3周宝妈要注意补血调气、补肾养

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顺产第1周宝妈要注意排恶露、恢复元气;

顺产第2周宝妈要注意催乳下奶、滋补调养;

顺产第3周宝妈要注意补血调气、补肾养腰;

顺产第4周宝妈要注意增强体质、调节身心;

顺产第5周宝妈要注意呵护肠胃、改善饮食;

顺产第6周宝妈要注意补钙瘦身、减脂降压。

顺产第1天月子餐

第1天食谱做法

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