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月子里别只吃猪蹄,推荐5款月子餐,妈妈身体恢复快且宝宝口粮足

时间:2022-10-09 21:56:23 | 浏览:902

小秋是位90后新妈妈,上两个星期生下了宝贝儿子,儿子出生时体重只有5斤。婆婆看着孙子瘦弱的身子,心疼极了。婆婆对小秋说:“宝宝太瘦弱了,要用多喂些奶水,让他长得强壮一些。听说月子里吃猪蹄很下奶,我明天就给你做!”婆婆说到做到,为了孙子能有充

小秋是位90后新妈妈,上两个星期生下了宝贝儿子,儿子出生时体重只有5斤。婆婆看着孙子瘦弱的身子,心疼极了。婆婆对小秋说:“宝宝太瘦弱了,要用多喂些奶水,让他长得强壮一些。听说月子里吃猪蹄很下奶,我明天就给你做!”婆婆说到做到,为了孙子能有充足的口粮,她变换着花样,每天做两个猪蹄给小秋吃。

吃了半个月猪蹄,小秋虽然有充足的“口粮”给宝宝吃,但体重也直接上升了,短短半个月,已经重了10斤。看着自己变样的身材,小秋和婆婆商量:“妈,我们能换些别的菜式吗?天天这样吃,身体受不了!”婆婆生气地说:”身材重要还是宝宝口粮重要,必须继续吃!“小秋没有办法,只能继续一天吃两只猪蹄!

小书虫妈妈温馨提示:

新妈妈在月子里,除了多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃一些蔬吃,尤其是绿叶蔬菜,这样才有利于母子健康。

生了宝宝后,新妈妈的生活节奏骤然紧张起来,再加上传统观念的影响,饮食上一不小心就可能犯错误,从而影响自己身体康复和宝宝的健康,所以,新妈妈要倍加留心。

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