时间:2022-10-09 21:54:05 | 浏览:2489
丽智是个女强人,不管做什么脑子里都有着严格的执行标准,做事也一向很自律,例行今日事今日毕原则。产假直到生的前一天才开始请,倒不是觉得公司有多离不开自己,用她的话说是自己给自己定的要求就像一个责任一样,必须得要绝对出色地完成心里才舒服。同时她个人也比较挑剔,这不,为了找合适的月嫂,从半年前就开始物色了,一直到月子里用着的那个月嫂阿姨,都还有着担忧,总觉得怕对方做得达不到自己的预期,可自己也知道这毛病,既然用着了,便也用用看了。直到吃完月嫂亮相的17道月子餐后,丽智这颗悬着的心总算放回到心坎里了。我们也一起来看看征服挑剔的丽智的这17道月子餐都有啥吧~
第1道:瘦肉茭白炒胡萝卜
第2道:糖醋里脊
瘦肉茭白炒胡萝卜,这第一道菜就深得丽智的心,因为丽智除了挑剔,还很爱美,平常很是注意身材的管理,也懂得一些食材搭配,看到月嫂的这道菜就知道热量并不算高,而且食材搭配的很合理,这样吃并不容易胖。那个糖醋里脊用的是上好的里脊肉,吃上去很嫩,外表微微的甜酸口味,很下饭。
第3道:素炒蔬菜
第4道:蒜香带鱼
平日里丽智本来就吃蔬菜比较多,所以月嫂阿姨来个素炒蔬菜也并不觉得太单调,蒜香带鱼并不是红烧的,而是小火煎,用大蒜除腥,上了点水淀粉,丽智太喜欢吃了。
第5道:杏鲍菇炒瘦肉
第6道:豌豆炒肉丝
常吃豌豆能够祛斑养颜,使脸部皮肤变得光滑。因为豌豆中含有丰富的维生素A,具有滋润皮肤的功效,并且多吃豌豆还能消肿、舒展皮肤的功能,能使皮肤变得紧致。
第7道:炒大虾
第8道:菜花瘦肉炒木耳
大虾虽然没有怎么过油,但是丽智说味道还不错,吃起来并不腥,为了月嫂,月嫂说这是因为买完大虾,先往水里放盐和白酒养一个小时,还有煮大虾,一定要用热水,当锅底有很多小气泡冒出来时水温正合适。煮制时间短,肉质鲜嫩才不腥。
第9道:蒸蛋羹
第10道:炖排骨
别看鸡蛋羹是一道很简单的菜,但是这位月嫂阿姨做的却能保证滑嫩的口感,没有一点老的气泡。
第11道:麻油炒猪肝
第12道:青菜炒香菇
虽然丽智很不喜欢吃动物肝脏类,但是月嫂阿姨说月子里吃一些例如猪肝,鸡肝什么的,能够很好地补血,是养气血的菜,而且用的是麻油炒,口感佳还营养。
第13道:小炒荷兰豆
第14道:京酱肉丝
第15道:小炒鸡丁
第16道:山药片炒木耳
小炒鸡丁这道菜,丽智是爱了,滑嫩的鸡胸肉做成的鸡丁,配菜有清甜的彩椒,月嫂阿姨用西红柿汁做的底汁,使得这道菜多了酸甜两味,丽智吃着很下饭。
第17道:虾仁西兰花蛋羹
单纯的鸡蛋羹也许普通,但是月嫂阿姨还往里面加了虾仁、西兰花、葱花,往里面加入了一点调味汁,淋上香油,好吃到一勺一勺停不下来,难怪丽智吃完这些菜没脾气了,大写的服气。
有金牌月嫂照顾的宝妈是真幸福,尤其是金牌月嫂做的月子餐,产妇不仅吃的香,还有助于产后恢复。乳管。咱们都知道新生儿会有一个生理性的体重下降,这是很正常的,如果孩子在10天之后,体重恢复到和刚出生时候的差不多,或者是在整个新生儿期孩子的体重增长
老一辈的人都没听说过月子餐,或者觉得月子里就是多喝汤多吃鸡蛋。其实月子餐对整个哺乳期都是很重要的,月子餐吃好了,有利于母乳喂养时间的延长。今天我们就好好聊聊——简单又好吃又下奶的月子餐。了解产后恶露及食谱提醒月嫂们要注意恶露在不同时期的“气
丽智是个女强人,不管做什么脑子里都有着严格的执行标准,做事也一向很自律,例行今日事今日毕原则。产假直到生的前一天才开始请,倒不是觉得公司有多离不开自己,用她的话说是自己给自己定的要求就像一个责任一样,必须得要绝对出色地完成心里才舒服。同时她
上一篇文章介绍了王嫂做的月子餐,有人夸好,食材普通,好做;也有人吐槽不好的,嫌弃做出来的没样子,很家常,很普通,没意思。有这样的言论其实很正常,因为任何事物都有正反面,不同的人就是有不同的看法,在这里谢谢大家的反馈,改天我会专门介绍一些“高
月子餐总是用油炒菜,不仅月嫂会吸进去不少油烟,而且食材的营养也在高温下流失不少。蒸菜则不同,更完整地保留了食物的滋味和营养,尤其适合产后坐月子食用,原汁原味不说,做起来还简单!1、排骨蒸豆腐原料:豆腐、排骨、蚝油、盐、生粉。做法:1、豆腐切
坐月子该吃什么?是我们几百年来讨论的学问。月子期产妇的饮食,不但关乎妇女产后的调和修复,也影响着母乳的分泌,影响着宝宝的健康。今天,阿姨大学金牌月嫂为大家提供了一份超级详细的月子餐食谱,每天只需一分钟,就能制作健康美味的快手月子餐。即便出了
坐月子是每个产妇刚生产完应该做的事情,很多时候月子里是需要补充营养的。月子餐就是一种特殊的为产妇提供营养的方法,很多人对于月子餐并不是太了解,小编给大家讲讲什么是月子餐、月子餐的做法有哪些以及月子餐应注意什么。什么是月子餐坐月子是中国自古以
对于女人来讲,坐月子可是头等大事一件了,月子坐得好,等于回炉重造了一回,坐得不好,就容易落下病根,而坐月子其中很关键的一个环节就是吃月子餐了,所以伺候月子的人都比较谨慎,总是挖空心思想着怎么吃,月子餐怎么做,如果你没有什么好的想法,不知道月
现在坐月子大家都绞尽脑汁地想着产妇什么能吃,什么有助于下奶,什么利于身体恢复等,可是做来做去总觉得能作为月子餐的食材太少了,脑海里想不出太多菜谱,所以月子还没过半,脑子里存的菜谱都开始不断重复了。别担心,精选20道美味可口的月子餐,供你参考
坐月子该吃什么?是我们几百年来讨论的学问。月子期产妇的饮食,不但关乎妇女产后的调和修复,也影响着母乳的分泌,影响着宝宝的健康。今天,阿姨来了金牌月嫂为大家提供了一份超级详细的月子餐食谱,每天只需一分钟,就能制作健康美味的快手月子餐。即便出了
产后妈妈们最关心的问题往往是如何尽快恢复以前的身材,同时又可分泌足够的乳汁给宝宝哺乳。今天阿慧向好皇冠级老月嫂取经,得到一份她亲自总结的42天坐月子日程表,超详细!很实用!现在分享给大家,有需要的朋友看文末获取!先给大家分享几款产后低脂高营
随着时代发展,坐月子已经不单单是躺在床上修养了,现在更多的是关注内外调理和外在保养。好的月子不仅可以让我们保持身材,更能够调理我们的身体,让身体更好的恢复到最佳状态!因此,美味的月子餐便成了月子里不可或缺的重要条件之一。也许有些宝妈不请月嫂
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坐月子对于女人来说是非常重要的湿气,有的人会去月子中心,也有一些人会请月嫂,但也有许多是在家里自己坐月子的。那对于月子期间的饮食,就要多做功课了,可以看看小优给你们分享的这些食谱现在先和小优看看月子餐的部分安排表:第二周:杂粮粥的做法参考:
马上出月子了,最舍得的就是月嫂做的月子餐。下面就来晒一晒,她都做了什么吧,没有顾月嫂的朋友,也可以把这套月子餐收藏起来。非常的实惠,而且这样吃不但奶水多,出了月子,小肚子都平了,身体恢复的非常好。家里来的亲戚看到我们家坐月子大人和孩子都干干