时间:2022-10-09 21:52:43 | 浏览:548
坐月子对于女人来说是非常重要的湿气,有的人会去月子中心,也有一些人会请月嫂,但也有许多是在家里自己坐月子的。
那对于月子期间的饮食,就要多做功课了,可以看看小优给你们分享的这些食谱
现在先和小优看看月子餐的部分安排表:
第二周:
杂粮粥的做法参考:
家里有宝妈的一定要多注意,饮食很关键,不然小心以后留下一些身体的病根。
今天分享的食谱有一两百款月子餐,营养都搭配好的。
孔集烧鸡孔集烧鸡孔集烧鸡又名孔集卤鸡,因其原产地在鹿邑县西孔集,故称孔集烧鸡。其色泽鲜亮,黄中透红,滑酥肉烂,烂而不胎,肥而不腻,色鲜味美,醇浓厚,清香诱人。此菜老鸡骨肉分离,而且盛夏苍蝇不叮,存放数日不坏,并有温中散寒,健脾开胃的药理功效
人的一生有三分之一是在睡眠中度过的,而睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。但是据统计有三分之一的人存在着睡眠问题,如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能,甚至引发患上神经衰弱等疾病。一个健康的睡眠不仅要保证时间,还有保证质量,但
对新手爸妈来说,给宝宝选奶粉绝对是一门高深的学问:“看配方吧,难懂的成分词让人头疼;挑品牌吧,奶粉品牌那么多,怎样才能找到心头好呢?”新手爸妈别着急!口碑是检验产品最直观的证据,而销量则是好口碑的最佳辅证。那到底宝宝喝什么牌子的奶粉好呢?我