10款令人心动的月子餐来也，总有一款能打动你，打动她
时间：2022-10-09 21:51:27 | 浏览：241
“无竹令人俗，无肉使人瘦。不俗又不瘦，竹笋焖猪肉.”如果你是一位美食爱好者，或者，正在为每天做什么月子餐发愁，关注我吧~每天带给你不一样的菜单，解放你的大脑，让她欢喜。
当一个宝宝呱呱落地，意味着一个家庭的锦上添花，从此，女人形成了母亲的转变，一家人开着围绕着这个新生命旋转，也精心呵护着这个为爱付出的女人。那么吃就显得尤为重要了，毕竟吃得好不好直接关系着产妇日后身体的恢复情况。怎么吃，如何吃，成了难题，下面送你10款心动月子餐，总有一款能打动你，打动她~
第一款：清炒芥兰+香菇炒滑肉+老鸡汤
注：芥蓝具有除邪热、解劳乏、清心明目的功能，此外还能清热消暑，缓解疲劳，只是脾胃虚寒的人不宜过多食用。
第二款：红枣银耳汤+蔬菜小饼
注：银耳含有天然胶质，和膳食纤维，有滋阴补气和润肠的作用，对于产后水肿，预防便秘有辅助作用，还能美容养颜。
第三款：粗粮粥+炒芹菜+鲜肉包+煮鸡蛋
注：杂粮含有大量蛋白质、脂肪、膳食纤维等。性味甘、涩，温，能健脾和胃，消积止泄，帮助产妇促进肠胃蠕动，防止便秘。
第四款：牛奶炖木瓜+烘焙小面包
注：如果奶水不足，同时又厌倦了喝汤，不妨“曲线救国”，来点不一样口感的汤汁，比如牛奶炖木瓜，促进乳汁分泌。
第五款：紫薯粥+蒸烧麦+玉米发面小包
第六款：荷兰豆小炒+炖肉+西红柿鸡蛋汤+绿豆米饭
第七款：木耳炒肉+炒青菜+核桃仁炒冬笋+黄豆芽炖酥肉+滋补汤
第八款：豌豆炒鸡丁+炒青菜+木耳炒香芹+蒸鱼
第九款：盐焗虾+炒菜心+糖醋里脊（低糖低盐）+鱼丸酿豆腐
第十款：西红柿炒鸡蛋+土豆牛腩+煮虾饺+炒娃娃菜+炖肉汤
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